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¿Estás en la onda fitness? Te recomendamos 7 cuentas que te ayudarán con tus rutinas

Originalmente, fue concebida como una plataforma para que los internautas pudieran compartir fotografías e imágenes de algún tema en particular. Pero, con el paso del tiempo y con la evolución de satisfacer distintos tipos de necesidades, Instagram se ha ido transformando como una red para compartir todo tipo de contenido que nos ha ayudado a unirnos en diferentes áreas. Y uno de los rubros que más ha tomado forma en este sentido, ha sido el área fitness. ¿Y cómo no? Si a la mayoría de las personas nos gusta vernos bien, ejercitándonos en la comodidad de nuestras casas y con sencillos tips que nos han facilitado algunos expertos mediante la mentada red. Y si estás en esta onda, acá te dejamos las cuentas más top a seguir.

Sabemos que por distintos temas como: la distancia, los gastos económicos o el tiempo, muchas veces evitamos el ejercicio por no poder asistir al gimnasio. Sin embargo, han surgido distintas formas que nos pueden ayudar a ejercitarnos de la misma manera como si estuviésemos recibiendo clases en un gym, todo a través de una pantalla. Y es que, gracias a los consejos y tips de algunos especialistas en el área, nos ha facilitado el ejercicio en casa sin problema alguno. Por ello, a continuación te dejamos algunas cuentas que deberías considerar.

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@Amandabisk

Una fuerte influencer del mundo fitness quien es conocida por sus rutinas de yoga. Esta instructora y coach de atletas élite cuenta con más de 700 mil seguidores en Instagram. La australiana suele compartir sus rutinas de yoga tanto en casa como en el exterior y, sin duda alguna, sus videos son dignos de admirar pues son muy motivadores.

https://www.instagram.com/p/B9VlTrPJVej/

@bjgaddour

Bj Gddour es un gran experto en entrenamiento deportivo, y quien durante mucho tiempo fue el director fitness de la revista Men’s Health, es decir, el hombre sabe mucho del tema. Mediante su perfil en la red social de la camarita comparte rutinas express y otros consejos, la mayoría clips grabados entrenando sobre la arena de Malibú, en California; motivándote a entrenar por tu cuenta y ponerte en buena forma, tal como él lo está.

https://www.instagram.com/p/B92AmtqlOsR/

@Charleeatkins

Si deseas ejercicios para fortalecer abdominales, de corrección postural y para ¡Fortalecer los abdominales! No hay rutina que se le resista a Charlee, pero siempre presta atención a cada uno de ellos, en especial, a los que tienen que ver con abs, que son su mayor fuerte.

https://www.instagram.com/p/B92JFznH_PH/

@dan_bailey9

Por supuesto, en esta lista no podía faltar un exponente del crossfit, uno de los grandes representantes del área fitness y que se destaca por estar al frente de una de las disciplinas deportivas más eficaces de la actualidad. Dan es competidor de primer nivel, quien comparte en su cuenta rutinas y ejercicios de esta actividad deportiva para que cualquiera pueda intentarlo en casa y ponerse en forma.

https://www.instagram.com/p/B9hE7XvJVO1/

@Alexia_clark

Conocida como «la reina de los entrenamientos», y vaya que le va bien ese nombre. Pues en su cuenta en la red social, Alexia comparte todo tipo de rutinas de ejercicios que realiza en la sala de entrenamiento e, incluso, en las instancias de su casa, aprovechando los elementos que se encuentran en su hogar: sofás, mesas, sillas, entre otras cosas.

https://www.instagram.com/p/B9zjrDql7tm/
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@juanjotrainer

Autor de El entrenador en casa y el personal trainer de Paula Echeverría, un conocido experto en el área fitness que se ha hecho popular en la plataforma por compartir videos de mini entrenamientos. Juanjo Rodríguez suele difundir circuitos para trabajar core, glúteos o piernas en cuatro ejercicios sencillos que se ven en forma simultánea. Para ello, utiliza sliders, gomas y balones de pilates.

https://www.instagram.com/p/B9XO7chKXcj/

@Saschafitness

Una digna representación venezolana, la reina de las dietas y de un buen estilo de vida… esa es Sascha Barboza, mejor conocida como Sascha Fitness. Autora de distintos libros de ejercicios, coach de nutrición, mamá a tiempo completo e instructora profesional, la criolla se ha destacado por compartir en sus redes sociales distintas maneras para mantenerse bien en la comodidad del hogar, aún teniendo en cuenta su rol como madre.

https://www.instagram.com/p/B0jKrtxgs8U/

Películas clásicas que ¡Nunca pasarán de moda!

A lo largo de estos últimos años han existido un sinfín de películas que nos han cautivado con sus historias, personajes y temas sociales, algunas de ellas nos han marcado más que otras, teniendo una fuerte influencia en nosotros, a tal punto de convertirse en proyectos audiovisuales representativos. Sin duda alguna, si eres amante del séptimo arte amarás todas aquellos films clásicos que tuvieron un papel crucial en la industria y que, por siempre, serán una gran referencia. Y para removerte los sentimientos y los buenos recuerdos, acá te dejamos una lista de algunas de ellas.

Abriendo el baúl de los recuerdos y de aquellos momentos entrañables, te hemos preparado una lista de películas clásicas que son clave dentro del séptimo arte y que, de seguro, habrás visto alguna vez. Y es que, en definitiva, estas cintas jamás pasarán de moda.

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drama

El Padrino

Una indiscutible pieza para la industria cinematográfica, esta cinta dramática que fue estrenada a mediados de 1972 ha sido considerada por la Academia como uno de los mejores films de todos los tiempos. La obra maestra de Francis Ford Coppola nos refleja los secretos y relaciones de las grandes familias de la mafia italiana, entre lo que destaca la actuación de Marlon Brando como Don Vito Corleone.

Rocky

¿Quién no creció escuchando al famoso boxeador incansable y luchador? El éxito de taquilla, estrenado en 1976; escrito y protagonizado por Silvester Stallone narra la historia de Rcoky Baolboa, un italoamericano de clase baja quien busca vivir el sueño americano mediante el boxeo. Causó tanta sensación que cuenta con otras cinco secuelas y un spin-off, una maratón que podrías realizar sin pensarlo mucho.

Forrest Gump

Otro gran clásico del género dramático que consiguió calar en el corazón del mundo entero. Una historia que se vive a través de la piel de Tom Hanks quien encarna a Forrest Gump, un discapacitado intelectual que cuenta, desde su particular punto de vista de la vida, algunos de los acontecimientos más relevantes de la historia de Estados Unidos, entre los que resaltan: el baile famoso de Elvis Presley y la guerra de Vietnam.

Romance

Casablanca

Un apasionado drama romántico que, sin duda alguna, marcó la historia de este género y que cualquier fanático del mismo la ha visto por lo menos una vez. La historia, protagonizada por Humphrey Bogart e Ingrid Bergman en 1942; se desarrolla en la ciudad de Marruecos, un lugar que era controlado por el régimen nazi. Para ese momento, él se verá en el difícil momento de escoger entre dejarla ir con su esposo, uno de los líderes de la resistencia; o alzar la voz de alarma y así quedarse con ella.

Desayuno con Diamantes

En esta lista no podía la inigualable historia (1961) de una actriz que aspira en convertirse en una gran estrella en la ciudad de Nueva York. Esta trama, que ha recorrido el mundo entero siendo un fuerte referente en el género; narra la vida de Holly Golightly y Paul Varjack, ella una aspirante a actriz que trabaja como dama de compañía para darse una buena calidad de vida; mientras él es un escritor frustrado mantenido por una mujer mayor y casada. Pero, todo cambia cuando ambos se convierten en vecinos y se enamoran mutuamente.

Titanic

Seguramente, en algún momento te imaginaste como Rose mientras flotaba por los aires del océano como si estuviese volando, sostenida por su gran amor Jack, una escena que trascendió en el tiempo y sigue siendo referencia en el género romántico desde 1997. Dicha cinta, una de las más largas del cine, narra la historia del hundimiento del famoso trasatalántico, contada desde la perspectiva de Rose DeWitt- caracterizado por Kate Winslet-, una mujer adinerada que se enamora de Jack- interpretado por Leonardo Dicaprio-, un joven de la calle. En el medio de la tempestad surge un amor de ensueño, que con el choque con el iceberg se convierte en una total historia trágica.

https://www.youtube.com/watch?v=xdIY4OjPas0

aventura/fantasía

Jurassic Park

La icónica saga que nos traslada a cientos de millones de años atrás con sus particulares dinosaurios, se ha convertido en una de las más taquilleras en el cine. La trama se desarrolla luego de que John Hammond ha logrado recrear el ADN de los dinosaurios y reproducirlos genéticamente, creando un parque temático para que el público pueda conocerlos. Sin embargo, todo da un vuelco inesperado y atroz cuando un grupo de expertos viajan a la isla, la seguridad falla y los animales quedan en libertad. La misma fue dirigida por Steven Spielberg en su primera edición en el año 1993.

Harry Potter y la piedra filosofal

¿Magia y hechicería? Indiscutiblemente, la saga del gran mago Harry Potter, que cuenta con ocho películas, ha sido un gran hito en la historia del séptimo arte. Desde su estreno con Harry Potter y la piedra filosofal en 2001, el público quedó enamorado con esta singular trama que está basada en los libros de la escritora J.K Rowling. En su primera edición, nos adentramos a la historia de este joven quien descubre su origen mágico y asiste por primera vez al colegio Hogwarts de Magia y Hechicería, en donde deberá aprender todos los secretos de la magia, así como de enfrentarse al mago más oscuro de los tiempos.

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terror/suspenso

La Naranja mecánica

Desarrollada a mediados de una Inglaterra futurista, esta película (1971) nos refleja la trama de un grupo de vándalos liderados por un joven psicópata llamado Alex. Esta banda se dedica a la violencia extrema y gratuita, a tal punto de cometer grandes actos ilícitos. Pero, cuando Alex es capturado se somete a una terapia de aversión para provocar el rechazo de sus actos. Una verdadera belleza del séptimo arte que muestra una cantidad escenas llenas de brutalidad y de filosofía, hacia las libertades individuales y la violencia tanto personal como grupal.

El Exorcista

No podemos hablar de terror sin mencionar a la ópera prima de este género: El Exorcista, la obra más controvertida de la historia. Tan fuerte fue esta película en el año de su lanzamiento (1973) que a España no llegó sino hasta 1975, debido a la censura del régimen franquista y de la Iglesia. En la cinta se muestra a una niña de 12 años que es poseída por el demonio y que solo gracias al exorcismo puede ser.

https://www.youtube.com/watch?v=ZgR2W5G41yM

Top 5: Series que debes ver mientras estás en la comodidad de tu hogar

¿Cumpliendo la cuarentena sin salir de casa, pero aburrido sin tener con qué entretenerse? Pues, tranquilo que con las series que te propone Netflix tus días pasarán ¡Volando! Y es que, cada una de las historias que nos presenta son cada vez más adictivas y que no te dejarán despegarte de la pantalla. ¿Cuáles son? Acá te dejamos un top con las que más se han destacado.

Sin duda alguna, nuestra mejor herramienta contra el aburrimiento para estos días de cuarentena es Netflix, la plataforma streaming por excelencia que nos ha enganchado con cada una de las series que nos ha exhibido durante estos meses, las cuales han causado sensación en el mundo entero. Y para que estés en sintonía y despejes tu mente de toda esta situación, a continuación te dejamos una lista que deberías ver.

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élite

Luego de dos temporadas alucinantes y llenas de suspenso, la mentada plataforma lanzó finalmente la tercera entrega de este show de jóvenes, quienes han estado detrás de meter al asesino de Marina en la cárcel. A lo largo de esta nueva edición, vemos cómo cada uno de los personajes están contra Polo,- interpretado por Àlvaro Rico-, quien fue el culpable del asesinato de la mentada joven. Asimismo, se puede apreciar cómo se desarrolla una serie de hechos amorosos que nos pondrán a suspirar, así como una gama de hechos que nos pondrán ansiosos. Además, se cierra oportunamente un ciclo en la escuela Las Encinas y se comenzará uno nuevo… La duda que nos queda es ¿Las próximas temporadas serán con los mismos personajes o habrá un nuevo elenco? Habrá que esperar.

The witcher

¿Eres amante de los temas de fantasía y llenos de magia y acción? Pues, The WItcher nos cuenta la historia, como lo dice su título, de un brujo en medio de una época de la edad media en donde se vive una guerra, día tras día, por la sed del poder, la lujuria y los romances prohibidos. Sin duda alguna, con su primera temporada ha cautivado el público en todo el mundo, pues no presenta personajes fuertes, distintos y con un vestuario que nos hace deleita visualmente y nos introduce en la época.

toy boy

Una serie que está marcando pauta en lo que va de año es Toy Boy, la nueva propuesta de Netflix que ha causado sensación con tan solo semanas de haberse estrenado. El show es una producción original de Atresmedia que fue transmitida por Antena 3 desde el pasado 25 de spetiembre de 2019, pero las audiencias no llegaron al nivel esperado. No obstante, luego de que Netflix se apoderó de la misma causó un revuelo impresionante.

Toy Boy es una serie española creada por César Benítez, Rocío Martínez y Juan Carlos Cueto, protagonizada por el exfutbolista del Betis, Jesús Mosquera, Cristina Castaño y por María Pedraza, famosa por La casa de papel y Èlite. La misma relata la historia de Hugo Beltrán, un despreocupado joven striper que se sumerge en una serie de hechos irracionales, cuando en una noche de fiesta y excesos se despierta en un velero junto al cadáver quemado del marido de su amante. Tras ser condenado a 15 años de prisión en un juicio rápido, el joven vuelve siete años más tarde para conocer quién fue el culpable del asesinato, junto a una joven abogada que lo ayudará a reabrir el caso y probar su inocencia.

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I’m not okay with this

La serie acaba de salir en la parilla de la mentada plataforma streaming, y ya está dando mucho de que hablar. ¿Y cómo no? Si refleja la historia de una adolescente que está descubriendo el mundo, su sexualidad y sus poderes. Llamada en latinoamérica Esta mierda me supera se ha convertido rápidamente en la serie de moda para la generación centennial, con todos los códigos posibles: la protagonista odia todo, tiene cara de aburrirse con cualquier cosa, es un tanto depresiva y solo tiene una amiga, para completar detesta el colegio y a la gente.

Sophia Lellis, conocida por su papel en el film de terror It; es la joven actriz quien le da la vida a Sidney, quien está descubriendo que cuando odio a alguien a esa persona le pueden suceder cosas malas. Una suerte de poder telequinètico que no sabe controlar y mucho menos lo entiende.

https://www.youtube.com/watch?v=xau3C96XPQw

Lucifer

Todos conocemos la historia de Lucfier, el ángel caído del cielo y que ahora ocupa el trono del infierno. Sin embargo, este señor de las llamas está aburrido de su propia existencia. Por ello, el hombre decide abandonar su reino e ir a la ciudad de Los Ángeles a descubrir qué puede ofrecerle al mundo mortal. En esa larga búsqueda toma la decisión de abrir un club nocturno llamado Lux, y se dedica a disfrutar de sus cosas favoritas: el vino, las mujeres y la música.

No obstante, su fabulosa vida se ve alterada cuando una mujer es atrozmente asesinada cerca de su club. De repente, siente que debe hacerse justicia y por ello comienza a prestar su ayuda a la policía e intentar resolver caso de homicidios, Este show ha logrado amasar una gran audiencia a lo largo de sus cuatro temporadas.

¡DOCE TONELADAS! Louis Vuitton producirá gel antibacterial para donarlo a los hospitales

El mundo entero se encuentra en cuarentena por el Coronavirus, Louis Vuitton con el propósito de contribuir en contra de la propagación de la pandemia, ha transformado parte de sus fábricas y laboratorios para diseñar geles antibacteriales.

12 toneladas de antibacterial

En medio de la pandemia y con la recomendación general de mantenerse en casa (#YoMeQuedoEnCasa), cientos de productos se han escaseado en el mundo y el gel antibacterial es uno de los más críticos. Los expertos aseguran que una de las formas más comunes de contagio, es debido a las manos, mantenerlas limpias es crucial para evitar la propagación de este virus que aún sigue siendo un misterio para muchos científicos.

“LVMH usará las líneas de producción de sus laboratorios de perfumes y cosméticos, para producir grandes cantidades de geles antibacteriales desde el lunes. LVMH continuará con el honor de comprometerse por todo el tiempo que sea necesario en conexión con las autoridades médicas francesas”, explicó la marca en un comunicado especial publicado a través de la BBC.
Esperan producir una mínima de 12 toneladas de geles alcoholizados con el propósito de evitar en lo posible el contagio. En los laboratorios también se hacen los productos de Christian Dior y Givenchy, quienes están completamente de acuerdo en donar parte de su producción a la creación de estos geles.

La donación por el momento, será únicamente para 29 hospitales franceses. Las autoridades serán quienes decidan cómo distribuir el material alrededor del país.

¿Cómo está la situación en Francia?

Parte de la motivación de la maison LVMH, nace del deterioro masivo que ha tenido el país que reporta hasta la fecha un total de 91 casos y 29 muertos por la pandemia global. El director general de la salud francesa, Jérôme Salomón, aseguró en un comunicado reciente que: “El número de casos se duplica cada tres días. Quiero que nuestros ciudadanos se den cuenta de que hay muchas personas enfermas que están en cuidados intensivos y que es nuestro deber evitar la propagación de la pandemia”.
Con la donación LVMH espera frenar el contagio de la enfermedad. Si quieres entender más sobre el Coronavirus y por qué el jabón y el antibacterial son cruciales para combatirlo, haz clic aquí.

#LaGirasequedaencasa: Alejandro Sanz y Juanes ofrecieron un concierto ¡Vía Streaming!

Tras la fuerte fuerte amenaza que está provocando el Coronavirus en el planeta tierra, han sido miles los eventos, conciertos, festivales y encuentros deportivos que se han tenido que cancelar por prevención de todo el público, pues se trata de una pandemia que está acabando con los seres humanos. Por ello, y para ofrecerles un rato de entretenimiento a los fanáticos, Alejandro Sanz y Juanes han unido fuerzas para dar un concierto online, que fue ¡Una maravilla! Entérate de los detalles, a continuación.

Hace algunos días atrás, los cantantes Alejandro Sanz y Juanes debieron cancelar los conciertos que tenían pautados en Colombia, por lo que decidieron hacer algo distinto y ara recompensar a sus fanáticos. Y es que, a finales de la semana pasada ambos anunciaron que estarían ofreciendo una presentación online, para daleitarlos con sus letras en la comodidad de sus casa, y así proteger sus vidas.

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https://www.instagram.com/p/B9uEiupnGMz/?utm_source=ig_embed

«¡Familia! Dadas las circunstancias y lo sucedido con mi concierto en Bogotá #Juanesparatodos, me alegra compartir con todos que estaré acompañando a mi amigo @Alejandrosanz y #lagirasequedaencasa. Mañana domingo 15 de marzo tendremos un #youtubelive donde estaremos compartiendo un buen rato y muy buena música. ¿Nos acompañan?», escribió Juanes mediante su cuenta en la red social Instagram.

Con la etiqueta: #LaGiraSequedaencasa, ambos artistas se reunieron el día de ayer en una casa en la ciudad de Miami para darles un toque musical a todos sus seguidores.«Corazón partío», Burbuja de amor» y «Para tu amor», fueron algunos de los temas más populares que interpretaron los cantantes durante la transmisión que duró una hora con 15 minutos y que logró tener más de 200 mil visitantes.

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https://www.instagram.com/p/B9xZpJuKV2r/

Es importante acotar que Sanz debía presentarse el pasado jueves 12 de marzo en el Movistar Arena de Bogotá, mientras que Juanes debía hacerlo el 14 de marzo en el mismo sitio. Sin embargo, las presentaciones se suspendieron por al avance del virus en este país, además de las medidas que tomó el presidente, Iván Duque, entre ellas, posponer eventos masivos.

¿Cuarentena con el estómago vacío? Deleita tu paladar con estas propuestas gastronómicas con delivery

Lamentablemente, la crisis que acoge actualmente al mundo entero, El coronavirus, ha impulsado a que distintas naciones, entre ellas Venezuela, tomen medidas necesarias para la seguridad y el bienestar de su público. Y la principal medida ha sido una cuarentena preventiva para aislar a todas aquellas personas de esta pandemia mundial, suspendiendo las actividades laborales y educativas, haciendo un llamado para que todos permanezcan en sus hogares. Y como sabemos que estar en casa es un pesar que pone a muchos ansiosos, especialmente, ocasionando muchas ganas de comer, acá te dejamos una lista de aquellos restaurantes que están haciendo deliverys para facilitarnos la vida.

¿Cuál es uno de los placeres de la vida que tenemos los seres humanos? Sin duda alguna, es comer... comerse uno de nuestros platillos favoritos, además de que es una buena forma de entretenernos y calmar nuestras ansias ante esta adversidad. Por ello, algunos establecimientos gastronómicos están realizando pedidos delivery para facilitarnos la vida, manteniendo y salvaguardando nuestra seguridad mediante la calidad, el confort y ajustándose a las medidas necesarias para prevenir cualquier contagio.

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A continuación, te dejamos una lista de restaurantes que en la ciudad de Caracas están realizando este servicio y que, además, varían según tus gustos.

Lista de Restaurantes

Los Costilla

¿Eres amante del cerdo? Pues, este icónico establecimiento de la capital ofrece un amplio menú: que va desde hamburguesas y bandejas de deliciosas costillas con su típica salsa, acompañada de ensalada, papitas fritas y un postre ¡Alucinante! Si deseas contactarlos lo puedes hacer mediante su contacto de WhatsApp o por sus redes sociales. Y lo mejor es que cubren casi todos los municipios: Chacao, Sucre y Baruta.

https://www.instagram.com/p/B9uEpPUI6ax/

Fresh Fish

Ah, pero ¿Quieres algo del mar? Pues, Fresh Fish se ha caracterizado por tener un servicio delivery que ha enamorado a más de uno con sus propuestas especiales, todo en base a frutos del mar. Pero, también ofrecen otras opciones para los paladares más exigentes, hamburguesas, tortillas para hacer en casa, sandwiches, entre otras cosas. Poseen un horario de lunes a viernes de 8:30 am a 5:30 pm, y los días sábados de 8:30 am a 5:00 pm.

La Milanesa Caracas

. Si eres amante de una buena comida gourmet y con el placer de poder escoger los ingredientes que verás en tu plato, todo con base a una sola proteína: una milanesa de pollo, pues entonces debes escoger a la Milanesa Caracas. En este establecimiento poseen una amplia gama de opciones, desde lo más ligero para tu salud como una Paillard de Pollo con un mezclum de ensalada con tomate Cherry y queso de cabra o una milanesa con abundante queso mozzarella de búfala, queso brie y parmesano derretido, con un toque de aceite de oliva; así como algo más subido de tono como el delicioso sabordel queso guayanés, los crotes de plátano y pasta de ají dulce en una Milanesa Criolla. Trabajan en un horario comprendido de lunes a domingo de 12:00 M a 7:00 PM.

https://www.instagram.com/p/B9w6rofHbqW/

Soya Suhi & Bar

Por supuesto, en esta lista no podían faltar las exquisitas bandejas y rolles de sushi, en especial, las que ofrece la gente de Soya Sushi & Bar. Como por ejemplo su delicioso Salmón Roll con cangrejo y langostinos, o el que contiene por dentro Kani crunch, queso crema, dinamita, cebollín y por fuera: Plátano y salsa ánguila. también el imperdible Fuji Roll con topping de camarones. Su horario está comprendido de la siguiente forma: de Lunes a jueves de 12:00 m a 11:00 pm, Viernes y Sábados de 12:00 m a 12:00 am, y domingos de 1:00 a 10:00 pm.

https://www.instagram.com/p/B9xQo53AWS_/

Araxi Burger

Sabemos lo que te gusta: una buena hamburguesa con un relleno que se desborda por los lados, con salsas y buen acompañante. Por eso, te recomendamos a Araxi Burger Grill & Gourmet, en donde se especializan en ofrecer hamburguesas con el relleno que te plazca y con los mejores ingredientes. Como el BBQ Pork con pernil en salsa barbacue, ensalada coleslaw y pepinillos; o la Keving Burger con huevo y con carne de primera. Puedes llamar a cualquiera de sus sedes en la ciudad capitalina, y solicitar tu pedido que llegará en cuestión de segundos.

https://www.instagram.com/p/B9sZLBnpsRj/
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Pizza Caracas

Una buena pizza alegra el corazón de cualquiera, y las que ofrece Pizza Caracas Caffe son ¡Mundiales! Puedes pedirla del sabor de tu preferencia, con los ingredientes más frescos y deliciosos, o combinando distintos estilos, como por ejemplo: la carta blanca que incluye queso de cabra, cebolla, hongos, ajoporro y parmesano; o también una deliciosa capresa con queso mozzarella, pesto y tomates.

https://www.instagram.com/p/B9nMFOvheL9/

Pastelería Las Nieves

¿Un toque dulce? Pues, la popular Pastelería Las Nieves tiene las mejores propuestas y delicateses para deleitar tu paladar en esta cuarentena. Con un menú con base a la comida italiana artesanal, este lugar se ha destacado por sus increíbles propuestas, entre ellas: La Pastiera Napoletana, con una Pasta Frolla crujiente rellena con una suave mezcla de Ricotta, trigo cocido y conchitas de naranja; una torta mimosa, milhojas de nata, mini Torta de Nutella, con base de suave bizcocho con Nutella, Crema Chantilly y profiteroles de Nutella; entre otros platillos. Trabajan en un horario comprendido de Miércoles a Sábado de 7:30 am a 5:30 pm, y los domingo de 7:30 am a 2:00 pm.

https://www.instagram.com/p/B9KgTcFF48t/

Un viaje en el tiempo: Polar Pilsen celebra su 79 aniversario memorando instantes icónicos de su historia

79 años de tradición, de buenas experiencias, de unión, con un firme propósito de brindarle a los venezolanos calidad y frescura pero, sobre todo, 79 años de llenarnos del verdadero sabor a lo nuestro… al auténtico sabor venezolano, así describimos perfectamente el aniversario número 79 de Cervecerías Polar que, tras casi ocho décadas, se ha dedicado a proporcionarle al público lo mejor de lo mejor en bebidas, teniendo en cuenta lo importante de nuestras raíces y cultura. Y, por supuesto, para conmemorar esta fecha tan especial, la marca realizó un encuentro espléndido que, de seguro, quedará enmarcado en las mentes y corazones de los que asistieron. ¿De qué se trató?, ¿Qué innovaciones trae la empresa? Acá te contamos los detalles.

un viaje en el tiempo

Un viaje en el tiempo es la frase que desdibuja perfectamente la gran experiencia que Cervecería Polar (fundada en 1941) planificó en conjunto con La Guía de Caracas, una empresa dedicada a hacer turismo en la ciudad capitalina; para festejar con hechos y momentos memorables de nuestra cultura venezolana en estos 79 años de sabor y tradición. Sin duda alguna, la experiencia ayudó a que muchos de los asistentes sintieran añoranza por la Venezuela de ayer, tras visitar algunos lugares icónicos.

Arianna León Uberti: “El arte tiene el poder de mover, cambiar y generar consciencia”

Medios de comunicación, embajadores de la marca y directivos de Polar fueron algunos de los invitados a este viaje mágico que se realizó en la semana aniversario, previo al gran día: el 14 de marzo. Dicha actividad se tituló con el nombre de «La Ruta de la polarcita«, la cual consistía en recorrer algunos de los sitios y rincones de la ciudad de Caracas que, a través de estas casi ocho décadas, han tenido presencia importante para el despeje y esparcimiento de los consumidores, el cómo han fungido como espacios culturales llenos de historias y anécdotas, todo con base a una sola cosa que los ha unido: una polarcita.

Para este recorrido, se tuvo el agrado de contar con el gran maestro en el área gastronómica: Alberto Veloz, periodista y un gran representante de este rubro; quien ofreció un recorrido, mediante palabras y anécdotas, cómo fue evolucionando el concepto de una cervecería en el país hasta transformarse en los conocidos bares o fuentes de soda, todos con características que los hacen ligeramente distintos. Además, Alberto señaló el cómo cada uno de estos establecimientos macaron un hito importante dentro de la cultura venezolana.

un recorrido de anécdotas

Por ello, los asistentes a este viaje en el tiempo se dirigieron a tres lugares distintos de la capital, cada uno de ellos con historias y experiencias distintas que hicieron de este tour algo verdaderamente ¡Histórico! Entre ellos:

  • Cervecería Río Chico: ubicado en la Av. Francisco de Miranda a la altura de Chacao, este establecimiento se ha convertido en un lugar icónico tras haberse fundado en 1962, como uno de los rincones en donde el público en general ha asistido con el fin de entretenerse al lado de una buena polarcita. Luis Sánchez fue el fundador de este lugar que cuenta con 58 años, y que sigue siendo un referente para la marca y las personas en la ciudad capitalina.
  • Cervecería Vigues: escondido en uno de los rincones de Chacao, este sitio se caracteriza por tener una vibra hogareña y que se ha destacado no solo por ser un punto de encuentro para los amantes de las buenas cervezas, sino también para los que quieren pasar un momento agradable en compañía de comidas al mejor estilo de los frutos del mar. En dicho local los invitados pudieron probar una fusión increíble entre una polarcita y una variedad de chocolates con rellenos frutales de la mano de la Praliné Chocolatier, entre ellos: con relleno de mora con un toque picante, de tamarindo, parchita y uno más tradicional con leche. Una increíble experiencia que nos recordó a ciertos paisajes y lugares venezolanos.
  • Cervecería El León: conocido popularmente por el público capitalino como uno de los lugares con mayor auge por el concepto abierto que posee, además del ambiente entretenido que lo caracteriza. Desde su fundación ha sido un punto estratégico a la hora de pasar un instante distinto con amigos y familiares. En dicho sitio, los invitados gozaron de buena música de la mano del grupo Los Hermanos naturales, quienes le pusieron el toque perfecto para finalizar la jornada.

79 años de retos y compromisos

A su vez, antes de culminar con esta ruta de La Polarcita el público asistente disfrutó de un instante agradable junto a las Chicas Polar: Esthefany Kolman y Marie Claire Harp, quienes aprovecharon la oportunidad de homenajear y de resaltar los valores y las cosas positivas que ha tenido la marca durante sus casi 80 años. También, la ocasión fungió de manera ideal para que las embajadoras de Polar fuesen fotografiadas y entrevistadas por los medios de comunicación que ahí se encontraban.

Asimismo, Juan Matos, Gerente de Marca de Polar Pilsen, nos comentó en una entrevista que el equipo se siente totalmente agradecido por «79 años de apoyo y preferencia, es un honor que una empresa que ha estado durante 79 años en la vida de los venezolanos, la hayan acogido como parte de su día a día de forma ininterrumpida. Y lo mejor, llevando el auténtico sabor venezolano a través de la cerveza».

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una oda a la venezolanidad

De igual forma, el directivo dejó en claro que el hecho de tener tanto tiempo en el mercado y tener un gran renombre crea en ellos un «reto y un compromiso de reinventarnos de cómo ofrecerle una nueva experiencia a las personas mediante este producto, además de que este es solo el comienzo de lo que será la gran celebración de los 80 años». En cuanto a su próximo aniversario, ocho décadas en el país, Juan develó que «estamos trabajando para hacer una oda a la venezolanidad, queremos resumir toda esa herencia y hacerla atractiva y moderna, todo ello adaptarlo a los nuevos medios digitales y, de esa forma, celebrar a lo grande».

Sin lugar a dudas, la marca Polar Pilsen es uno de los elementos más atractivos y representativos del país, pues recoge la esencia de lo que es ser venezolano, su cultura, tradiciones y la herencia histórica que esta lleva consigo, por lo que seguramente serán muchos más los aniversarios en los que podremos ser parte de este auténtico sabor venezolano de la mano de una buena polarcita. Y más aún, cuando esta ruta podría convertirse en una actividad permanente en la que el público en general pudiese asistir en un futuro cercano.

¡Se reprograma el Sunset Roll Festival! Sin miedo, que la fiesta continuará

El festival de música más esperado de Venezuela, se une a la prevención sobre el coronavirus y hará una reprogramación de su fiesta, pero ¡Con calma! Que el Sunset Roll Festival tiene larga vida.

https://www.instagram.com/p/B9r18RenMyt/

“En el Sunset Roll Festival, continuamos apostando por ser un festival confiable, es por ello que, ante la declaración de emergencia sanitaria decretada en Venezuela y el mundo, nos vemos en la responsabilidad de REPROGRAMAR nuestro festival para preservar la salud y seguridad de todos los asistentes, artistas, aliados y staff a nivel nacional e internacional”, explicaron en un comunicado que publicaron en sus redes sociales.

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¿Qué pasará con el festival? El Sunset NO se canceló, solo se reprogramará cuando la situación sanitaria lo permita: “Haremos el mayor esfuerzo para que podamos disfrutar muy pronto de todo lo que tenemos preparado para esta 5ta edición”, continúa el comunicado.

Esta no es una medida aislada del Sunset Roll, es una decisión tomada por el mundo entero con el propósito de evitar que sea mayor el contagio. Recordemos que el Sunset Roll Festival tiene más de 2600 entradas vendidas y la recomendación general de la OMS es que se eviten a toda costa eventos públicos.

Para más información al respecto, nos invitan a seguir atentos a sus redes sociales y página web. ¡Con calma que nos vemos pronto!

Mientras esperamos, aquí tienes un playlist para que te pongas en el mood del festival:

Sunset is coming! El Sunset Roll está cerca y aquí un playlist para que te pongas en el mood

Claves para ENTENDER el Corona Virus y el por qué DEBES lavarte las manos

En tiempos de crisis, lo más importante es entender qué podemos hacer para garantizar nuestra tranquilidad. El Coronavirus (COVID-19), se está apoderando del mundo, pero entender su composición química nos hace luchar más inteligentemente contra el contagio. Lavarte las manos es uno de los pasos primordiales y aquí te explicamos por qué.

Entendamos el problema

El jabón rompe la barrera protectora del virus, dejándolo indefenso y desactivado.

El Covid-19 es una enfermedad leve en la mayoría de los casos. Solo aquellos que tienen el sistema inmune comprometido, son los que tienen un riesgo mayor de padecer las consecuencias, incluso así, los índices de recuperados son cada vez mayores así que la mortalidad de la enfermedad es cada vez más baja.

¿Quiénes son los más afectados? Personas con un historial médico comprometido con las vías respiratorias, un sistema inmunológico débil o problemas cardíacos.

¿Si estás saludable te puede dar Coronavirus? Sí y los riesgos son mucho menores. El problema es la facilidad de contagio, así que la recomendación es que, si tienes algunos de los síntomas, te aísles para evitar contagiar a personas con el sistema inmunológico comprometido.

¿Cómo puedes asegurar tu casa? Según los expertos, la lejía es lo más efectivo contra el virus. Los platos y cubiertos deben lavarse con agua caliente. Desinfectar todos los días los espacios de uso frecuente (mesas, tabletas, cubiertos, puertas, etc).

¿Por qué lavarse las manos es efectivo?

No es una recomendación al azar, tiene como base un análisis exhaustivo de la composición química del virus que se debilita al entrar en contacto con el jabón.

En la imagen, se muestra cómo debes lavarte correctamente las manos.

Palli Thordarson, profesor de química en la Universidad de Nueva Gales del Sur de Australia, explica que Las partículas del Coronavirus (COVID-19), está recubierta de una capa grasa (llamada bicapa lipídica). El jabón disuelve esa membrana grasa del virus y este queda desprotegido y se desactiva, evitando el contagio.

¿Por qué recomiendan lavarlas tan seguido?  Un análisis realizado por el Center for Hygiene and Health in Home and Community de la Simmons University de Boston, en Estados Unidos, lo más efectivo para evitar el contagio es lavarse las manos:

“En el análisis, determinamos que las manos son la fuente principal de contacto. No puedes controlar todo lo que tocas, no puedes controlar quién más lo tocó, pero puedes cuidar tus propias manos”, asegura la Dra. Elizabeth Scott, “Lo más importante, es que al lavarlas remueves físicamente lo que está en tus manos, el jabón actúa como emulsionante que hace que se suspendan en al agua partículas que de otra manera se quedarían en la piel”.

¿Cómo lavarte correctamente las manos? Para que la acción del jabón sea verdaderamente efectiva, debes restregar tus manos por al menos 30 segundos, enjuagarlas por 15 segundos y repetir el proceso al menos dos veces.

Otro paso CRUCIAL: Limpia tu celular

Si por el momento no tienes acceso a alcohol, los perfumes tienen un % de alcohol en su composición y puede ayudarte a crear una barrera (aunque no es lo idóneo).

Lo tenemos en la mano absolutamente todo el día, pero limpiarlo ni nos pasa por la cabeza. Para poder garantizar que tus manos estarán libres de gérmenes, tienes que limpiarlo. ¿Cómo? Apágalo y retira todos los cables. Quítale el forro y con un algodón levemente humedecido con alcohol de más de 70% -o toalla desinfectante-, haz movimientos circulares por todo el dispositivo. Déjalo que se seque al aire. Repítelo al menos 3 veces al día. Para mantenerlo a salvo mientras lo haces, evita humedecer las zonas de carga, auriculares y las cornetas.

CinexPlay: Una nueva forma de esparcimiento ha llegado a Caracas

Es indiscutible, que el mundo gamer se ha apoderado de la atención de un gran número de personas en el planeta, pues se trata de una actividad recreativa y de esparcimiento en donde, normalmente, los jóvenes pueden distraerse de la cotidianidad. Y por ello, Cinex se ha unido a esta tendencia tras inaugurar un nuevo espacio en la ciudad capitalina llamado: CinexPlay, el mejor lugar para vivir una experiencia distinta.

CinexPlay, que está ubicado en el Centro Comercial Tolón Fashion Mall; se trata de una nueva vivencia de innovación, e-sports y el gaming world, un espacio para la generación gamer que busca constantemente las mejores opciones de entretenimiento, momentos de disfrute y experiencias distintas, todo en un mismo lugar… ¡Qué maravilla!

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De tal forma, esta nueva adquisición se una al Culture-Plex de Cinex como el nuevo punto para pasar un rato distinto con los amigos. ya sea para jugar pool, futbolito, participar en torneos de videojuegos FIFA o PlayStation, ver las tranmisiones en vivo de los partidos más importantes de fútbol, juegos de béisbol, carreras de F1, campeonatos de surf y muchas opciones más de las que se puede elegir.

Y para hacer la experiencia mucho más atractiva, el público podrá disfrutar del momento acompañado de tragos, snacks variados y toda la oferta gastronómica de CinexCheff, que incluye desde tequeños y nachos hasta platos de fusión urbana como hamburguesas, chips y ensaladas, entre otros.

Es así, como CinexPlay no solo se trata del nuevo espacio para todos los gamers, sino también es un venue donde se pueden llevar a cabo diferentes eventos privados, en el lugar más céntrico y seguro de la capital. El mismo estará abierto de lunes a domingos como una nueva alternativa de entretenimiento para los jóvenes, especialmente.

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Si deseas enterarte todo lo que ofrece Cinex para el esparcimiento y diversión familiar, puedes ingresar en su página web o seguirlos mediante sus redes sociales.