No hay nada más claro que, el templo vital de descanso de toda casa es nuestra habitación. Ese rincón del hogar en el que nos sentimos abrigados, aliviados y conectados con nuestro ser interior. Por ello, es de vital importancia incorporar los elementos ideales para brindar un mayor descanso a nuestros sueños. Y Home Design nos ayuda con esta tarea.
Home Design, firma decorativa que se encuentra localizada en Maracaibo y Caracas; nos ofrece una amplia gama de productos y muebles que se acoplan perfectamente con la idea de tener un grato y largo descanso.
Entre su mobiliario podemos encontrar muchos que varían según nuestro gusto y necesidad. Tales como:
Cama Bond: se trata de una pieza que te atrapa con su diseño lujoso. La misma cuenta con una cabecera de tela que ha sido dispuesta con un motivo exclusivo, la cual se extiende hasta el piso con una línea moderna, larga y en ángulo. Gracias a su forma doblada, abraza sutilmente el marco de la cama, creando un lugar totalmente acogedor.
Cama Brayton: mientras tanto, nos encontramos con un producto que rediseña el clásico somier, estableciendo un equilibrio en sus proporciones y dando como resultado un diseño con minuciosos detalles de confección.
El mismo se encuentra disponible en dos versiones: con cabecero acolchado único o dividido en dos elementos separados, en dos alturas y tres anchuras distintas.
Cama Brayton
Cama Bubble: la misma es la idónea si estás buscando confort y modernidad en una misma sintonía. La pieza está disponible en piel o tejido, con una tapicería que se destaca en la base y en la cabecera por la división en cuadros, los cuales simulan grandes burbujas.
Cama London: con su espléndida cabecera tapizada, este mobiliario posee unas considerables proporciones. Y es que, la cama dispone de un somier que se levanta y contiene en su interior un compartimiento bastante funcional. Además, este producto se caracteriza por el detalle de la base perimetral en madera maciza, que se puede elegir entre roble gris, roble claro cepillado, en negro o teñido ahumado.
Home Design Venezuela: diseño, calidad y asequible
Estos son solo algunos productos que ofrece Home Design Venezuela en su seno conceptual, mismo que tiene como pilares fundamentales el diseño de altura, una buena calidad y precios tentadores.
De esta forma, la marca reitera su compromiso de ser el aliado perfecto para todos aquellos que deseen relajarse y concebir el más pleno sueño, en medio de obras de arte que te lo permitan.
Por ello, te invitamos a que visites algunos de sus dos locales. El primero ubicado en Maracaibo, y el segundo en Caracas. En ambos puntos se ofrecen una variedad de muebles modernos de marcas internacionales: Canadá, Dinamarca, Estados Unidos, Italia, entre otros.
Para más información, te invitamos a seguirlas redes sociales de la marca y, de esta forma, estar a la vanguardia de un descanso sereno al mejor estilo de Home Design Venezuela.
Cuando el estrés se acumula, el trabajo se hace pesado, la rutina te esta asfixiando, a veces provoca ser un dibujo animado y simplemente explotar. Ahora, en Brasil entendieron este concepto y crearon un espacio en donde pagas para entrar a ROMPER todo lo que te provoque. Este “Rage Room” busca desestresar y aliviar las cargas del día a día y ha sido todo un éxito.
All you can BREAK
Justo así funciona el Rage Room.
Tal como los lugares que te dejan comer todo lo que quieras, en este Rage Room puedes romper todo lo que te provoque. El concepto nació producto del estrés y la frustración que ha traído la pandemia. En búsqueda de encontrar un desahogo más físico y palpable, se abrió un espacio en donde los visitantes pueden destrozar mobiliarios antiguos pagando únicamente la entrada.
¿Para qué sirve? El Rage Room tiene la misión de brindar un espacio donde tanto la rabia y la frustración son bienvenidos -a diferencia del resto del mundo-, todo con el propósito de dejar todo lo negativo en cada golpe y salir fresco y renovado.
¿Cómo funciona? Un terreno lleno de electrodomésticos antiguos, mobiliario destrozado y piezas de vidrio, espera a los clientes quienes ansiosos buscan desahogar sus ansiedades un batazo a la vez. Para poder entrar, necesitan un equipo de protección (para la vista, un casco, y es necesario el uso de zapatos cerrados), se les entrega un bate y lo que suceda en el campo de batalla, depende únicamente del cliente.
¿De dónde salió la idea? Desde que surgió la pandemia en el 2020, el mundo ha colapsado con estrés y frustración. Los problemas cada día son mayores y buscar alternativas de desahogo es justo y necesario. “Creo que fue el mejor momento para poder montar esto aquí en Cidade Tiradentes (Brasil), en relación con todo lo que está pasando la gente, mucha ansiedad, estrés”, dijo Vanderlei Rodrigues, su fundador.
¿Cuánto cuesta? La entrada ronda los $4.95 dólares americanos. Los usuarios pueden permanecer en las instalaciones una hora por el precio de su entrada.
¿Cómo se sienten los clientes? El espacio ha sido todo un éxito. “Es genial venir aquí y liberar algo de adrenalina y sentimientos reprimidos”, comenta Alexandre de Carvalho uno de los clientes frecuentes.
El Rage Room resulta ser un espacio extraordinario para soltar emociones sin pagarlas con los demás: “Con todo este estrés acumulado, ser madre, tener hijos y no poder trabajar… es muy bueno poder liberar un poco de estrés y desahogarse. No voy a desahogar mis frustraciones con mis hijas ni con nadie, así que prefiero romper cosas. Me encanta«, explica Luciana Holanda, también cliente frecuente.
Este tipo de habitaciones caóticas, son famosas a lo largo del mundo, pero el concepto comenzó en la antigua Grecia donde rompían platos y vajillas al final de los banquetes como “celebración”.
Nombres como Ryan Gosling, Chris Evans e incluso el entrañable Regé-Jean Page; son algunas de las estrellas que le darán vida a la próxima apuesta de Netflix. Hablamos de The Gray Man, la producción que promete marcar un hito en la historia del cine siendo, además, una de las más costosas. Aquí los detalles.
‘The Gray Man’, la apuesta millonaria de Netflix
No entra en discusión, que Netflix se ha convertido en la alternativa idónea para que el cine salga a flote en la situación actual. Cientos de producciones han apostado por sumarse al formato de la plataforma streaming para, de esta forma, sacar a la luz sus obras maestras.
The Gray Man estará basada en la saga del escritor Mark Greaney la cual lleva el mismo nombre y es un bestseller homónimo del New York Times
Una de ellas, que se encuentra en la etapa de producción; esThe Gray Man. Dirigida por los hermanos Anthony y Joseph Russo, esta película es el tiro al techo más fuerte de la plataforma. Pues cuenta con un presupuesto que sobrepasa lo imaginado.
Y es que, el proyecto tendrá un costo de 200 millones de dólares, siendo la producción más cara de Netflix hasta la fecha. Sumado a esto, la cinta tendrá en su elenco a estrellas de gran popularidad y de una carrera intachable.
La adaptación de una saga millonaria
The Gray Man es la adaptación del primer libro de la saga de novelas Gray Man del autor Mark Greaney. La misma contará con un guion que fue escrito por los hermanos Russo, junto a Christopher Markus y Stephen McFeeley, los encargados de darle un hilo conductor a la historia.
En esta apuesta se narrará la historia de un asesino y ex agente de la CIA, Court Gentry, que será encarnado por el gran Ryan Gosling. Se trata de un personaje legendario, conocido por no fallar ninguna de sus misiones y por no tener ningún tipo de escrúpulos.
Mientras tanto, Chris Evans interpretará a Lloyd Hansen, un viejo compañero de Gentry que, ahora, está en busca de su paradero, por lo que lo perseguirá portodo el mundo.
El elenco se ve complementado con la presencia femenina de Ana de Armas, quien suma un proyecto más a su larga lista de producciones pendientes. Entre ellas: Sin Tiempo para morir, Deep Water y Blonde, también de Netlix y en la que interpreta a Marilyn Monroe.
Además, de estos grandes artistas, también estarán presentes nombres como: Wagner Moura, Jessica Henwick, Dhanush, Julia Butters, Billy Bob Thornton y Alfre Woodard. Esto según lo que confirmó la casa matriz.
Pero, su último fichaje es lo que más ha dado de que hablar durante los últimos días. Se trata de Regé-Jean Page, el actor que se ha hecho mundialmente conocido por su papel en la serie Los Bridgerton. Ahora, veremos al famoso presente en esta historia de acción.
Aunque aún no conocemos cuál será el personaje que interprete, lo que sabemos es que este proyecto dará mucho de que hablar. Por lo pronto, The Gray Man comenzará a rodarse en este mes de marzo en la ciudad de Los Ángeles.
Lo más probable, es que su estreno no llegue sino hasta mediados del 2022. Mientras tanto, deberemos esperar con ansías este ambicioso thriller de acción que, desde ya, está causando furor.
Solo el arte nos salvará de esto y el Centro Cultural BOD lo sabe. En búsqueda de conectar a los más pequeños con la creación artística, inaugura un nuevo espacio llamado “Arte en domingo”, donde incentivarán la creatividad a través de la libre expresión. Este 7 de marzo, harán un homenaje a Lía Bermúdez en conjunto con Art in a Box. Aquí les contamos todo.
¿Quién es Lía Bermúdez?
Es una de las artistas más prolíferas y exitosas de la historia venezolana.
Nacida en Caracas en 1930, es una de las artistas venezolanas más destacadas de nuestra historia. Lía Bermúdez descubrió su pasión por el arte cuando tenía solo 14 años. Estudió en la escuela de Artes Plásticas de Caracas y terminó sus estudios de la mano del, también artista, Jesús Soto.
¿Dónde encontramos a Lía Bermúdez? Sus espacios como el Tribunal Supremo de Justicia, la Estación Colegio de Ingenieros del Metro de Caracas, las puertas del Banco Central de Venezuela en Maracaibo, los cielos del Centro Cultural BOD, el Boulevard de Sabana Grande, la plaza Baralt de Maracaibo, entre otros espacios inolvidables.
Ha sido merecedora de innumerables premios, entre ellos el Premio Nacional de Escultura y el Premio Nacional de Artes Plásticas, así como Doctorados Honoris Causa de la Universidad del Zulia y de la Universidad Nacional Experimental Rafael María Baralt. Ahora, en búsqueda de hacerle un merecido homenaje, el Centro Cultural BOD se une a Art in a Box para el diseño de una actividad infantil.
El kit cuenta con todos los materiales necesarios para la actividad.
Tal como una receta de cocina, no hay nada mejor que querer empezar un proyecto teniendo a la mano todos los ingredientes. Art in a Box nace con la idea de dar todos los materiales para la producción de una obra de arte, incluyendo, la guía de una profesora especialista.
El proyecto de Vanessa Figueroa y Claudia Salazar, comenzó en junio del 2020 cuando mirando hacia el pasado, recordaron la emoción de los niños al momento en que se enfrentan a las artes plásticas.
El kit está inspirado en las obras de Lía Bermúdez y la actividad contará con una guía que les permitirá hacer su propia versión.
“Estábamos promocionando un campamento para niños en Broadway, para que los niños aprendieran de teatro musical. En el campamento había una caja con materiales variados, para que los niños hicieran todo tipo de cosas y esa fue nuestra parte favorita de todo y así fue como creció todo”, comenta Figueroa.
Art in a Box es un proyecto que incluye en una caja, todos los materiales que necesitas para la creación de una obra de arte particular. Desde el delantal hasta las pinturas, tiene a la mano las herramientas para que los pequeños se transformen en artistas. Hasta la fecha, tienen 11 kits en total que se inspiran en grandes íconos del arte mundial como Pablo Picasso, Vincent van Gogh, Salvador Dalí, etc.
Cada caja incluye asesoría personalizada en un video on demand, en donde una profesora dará las instrucciones precisas para la creación de la obra. ¿Son difíciles de hacer? ¡Para nada! Justamente la idea es que la actividad sea entretenida, sencilla y realizable. “La profesora ha hecho la curaduría de cada kit para que todo sea posible”, comenta Vanessa.
El arte ayuda a impulsar la creatividad y la expresión.
Una de las actividades fundamentales del Centro Cultural BOD, es acercar al público a las artes plásticas. Ahora, “Arte en domingo”, es una serie de actividades que se darán cada dos fines de semana (en semana de flexibilización), en donde toda la familia podrá participar para sumergirse por completo en una atmósfera creativa y terapéutica.
La actividad con Art in a Box, está orientada a producir una obra inspirada en Lía Bermúdez. La misión es darles a los niños una conexión con el arte y la creatividad: “Haremos las primeras piezas inspiradas en Lía Bermúdez en un espacio en donde podrán ver hacia arriba y verán su obra, es una conexión increíble, tendrán la misma experiencia de Art in a Box, pero en vivo”, comenta Claudia Salazar.
Incentivar a los niños a experimentar con el arte, ayuda a que desarrollen su personalidad y su creatividad. “Yo crecí con el gusanito del arte y estudié en un colegio que me impulsaba y me motivaba a impulsar esa parte creativa. Eso me permitió decir: «Puedo vivir del arte». Siento que cuando uno siembra esa idea desde temprano, le permite al niño desarrollarse en cualquier ámbito que quiera y darse cuenta de que puede tener talento”, continúa Salazar quien es productora de teatro musical.
Arte en Domingo busca abrirle un espacio al arte para que llegue a la vida de los niños. “No por hacer una actividad de arte se van a volver artistas, pero el arte cataliza muchas cosas. Hay cosas en el arte que ayudan a desarrollar destrezas que uno necesita en el día a día. Y nuestra misión es darle una herramienta más a los padres para que tengan acceso a esa educación”, explican las dueñas de Art in a Box.
Una actividad aprobada por Lía Bermúdez
El Centro Cultural BOD está lleno de arte en todos sus espacios y tienen la fortuna de contar con obras de la mismísima Lía Bermúdez como parte de su atmósfera. Es por esto, que su primer “Arte en Domingo” está dedicado a su producción artística pero esta vez, desde la perspectiva de los niños.
“En la actividad estará presente la nieta de Lía Bermúdez, que es quien lleva su fundación y desde el primer momento ha sido un apoyo fundamental para entender a Lía y poder hacerle justicia con lo que haremos”, explica Figueroa.
La actividad además de buscar despertar destrezas diferentes en los niños e incentivar su creatividad, es un homenaje vivo y activo para Bermúdez. “Vamos a reencontrarnos a través del arte opero a través de los ojos y la ejecución de los niños. Desde que nació Art in a Box estamos en contacto con ella porque trabajando en el área de la cultura, sabemos todo lo que conlleva un derecho de autor y somos muy respetuosas con todos esos pasos”, continúan.
Así que Arte en Domingo es una actividad aprobada por una de las más grandes escultoras de nuestro país y además, estará disponible para todos los niños que se atrevan a dejar volar su imaginación. Para participar, debes comprar las entradas por Ticket Mundo o directamente en la taquilla del teatro.
Alejarnos de la realidad por unos instantes es un placer culposo que todos deseamos experimentar… un boleto ida y vuelta a todo un templo de relajación. La Hacienda San Expedito es uno de esos lugares que nos permite escaparnos de la cotidianidad y transportarnos a otro mundo, en donde el verdor de un paisaje nos sumerge en un sueño pintoresco y campestre.
Hacienda San Expedito: un templo de un universo sereno
Venezuela posee tantos rincones ocultos en cada esquina, ladera o montaña, en los cuales se cosechan a diario ingeniosas propuestas que nos recuerdan las maravillas de nuestro país. Experiencias que nos atrapan a través de sus paisajes o sus dinámicas locales. Y la Hacienda San Expedito es uno de ellos.
A tan solo una hora y media de Caracas, se encuentra la Hacienda San Expedito, un templo de relajación y diversión para las familias
Ubicada en la zona de Petaquire, un caserío del estado Vargas, vía a la Colonia Tovar; se ha convertido en el nuevo punto de encuentro de los citadinos para desconectarse del mundo exterior, y reconectarse con su esencia interior.
Construido como un templo para el seno familiar, este refugio se ha ido transformado con el paso del tiempo, amoldándose a las necesidades que han surgido a lo largo de estos años.
Todo ello a tal punto de convertirse en ese rayo de luz natural en medio de tanta penumbra.
Alejado de la rutina suburbana que tanto nos aqueja, dejando a un lado la era tecnológica y exaltando la importancia de las costumbres de la cosecha local; este sitio busca brindarnos una experiencia sensorial.
En este sentido, la Hacienda San Expedito invita a los venezolanos a vivir una vivencia que va más allá de lo imaginado. En donde la única tarea es admirar los impresionantes paisajes.
Un refugio familiar que abrió sus puertas al público
Por supuesto, este punto conserva una historia que la precede, un propósito que la mantiene a flote y una visión con la cual espera transformarse en esa voz que busca la serenidad plena.
Esta pintoresca hacienda fue concebida por el doctor Felipe Casanova, quien conoció la zona de Petaquire en el año 1969. Una localidad dispersa de la más mera vida citadina, y enaltecida por las maravillas propias de la naturaleza.
Fue así como el señor Casanova enamorado de los mágicos verdes, el agradable clima de montaña y lo fértil de su suelo; se sintió seducido para darle forma a esta hacienda.
Tomando un amplio terreno para crear un refugio que sería el punto de encuentro para él y su familia durante los fines de semana.
Este dique es una de las tantas atracciones que se encuentran en la Hacienda San Expedito
Paso a paso, y con el surgir de nuevas necesidades; este impresionante lugar abrió sus puertas para recibir a aquellos visitantes que buscaban, de forma incesante, un portal hacia la serenidad. Un escape que estuviese acompañado por el impresionante efecto natural, que provoca en nosotros una paz interior seducidos por el bosquejo de un paisaje de ensueño.
Hoy en día, la hacienda ha sido llevada al siguiente nivel, enfocados en ser esa elección obvia para aquellas familias que buscan vivir una experiencia distinta y natural. Bajo la dirección de David Macedo y Javier García, la misma quiere salir a relucir en el mapa como el viaje más placentero y relajante para los citadinos.
“Debido a la pandemia, tuvimos que buscar una solución para sacarle provecho a esta propiedad, a estas imponentes vistas y de ser esa distracción necesaria que el público tanto aclama», contó Javier en una entrevista.
A su vez, García agregó que, a raíz de esta premisa, les surgió la idea de «adaptar la hacienda como un espacio paraacoger a las familias, para que disfrutaran del lugar y conocieran lo que se alberga en estas montañas”, contó Javier en una entrevista.
En San Expedito se ¡Incentiva el arte de la agricultura!
Teniendo esto en cuenta, el equipo y familiares de la Hacienda San Expedito decidieron crear toda una serie de dinámicas que permitieran comercializar el sitio. Además, de que les diera la oportunidad a los venezolanos de conocer un poco más su país a través de la naturaleza.
Y es que, uno de sus puntos clave, además de los fantásticos paisajes; es su fundamento por la agricultura. La pasión ferviente de cultivar y cosechar alimentos que les ha permitido subsistir durante varias generaciones, una costumbre con la que se espera enseñar e incentivar a los más jóvenes.
El 70% de sus cosechas son distribuidas directamente a toda la ciudad capital, por lo que es la principal fuente de hortalizas para Caracas
En este sentido, San Expedito se transformó en un campamento que abraza con su intrépido clima a esos grupos de familiares que quieren un instante de confort, tranquilidad y paz, sin alejarse mucho de la ciudad.
¿Cuál es su funcionamiento?
Bajo unas estrictas normas, cada semana el equipo recibe en su amplio terreno a un grupo exclusivo de familiares o amigos. Pues, de esta forma, garantizan las normas de bioseguridad que tanto se requieren en estos momentos.
Según contó Javier, se les ofrece a los grupos diferentes paquetes que se amoldan de acuerdo a los gustos y necesidades de cada equipo. Desde full days hasta fines de semana, la Hacienda San Expedito acoge en sus cálidas cabañas a las diferentes familias.
En total, cuentan con 6 cabañas con 3 habitaciones cada una de ellas, mismas que poseen todas las comodidades necesarias para pasar un instante mágico. Factores que podrían considerarse como lujo pasan a un segundo plano para darle importancia al verdadero protagonista: la naturaleza y sus colosales vistas.
El equipo de San Expedito está compuesto, en su mayoría, por habitantes de sectores aledaños
Todos los espacios de la finca cuentan con paneles solares que le brindan electricidad
Actividades que conectan con tu aventurero interior
Y además del paisaje, ¿Cuáles son las otras actividades que se pueden realizar en el lugar? Por supuesto, tanto Javier como David desarrollaron toda una serie de dinámicas que se contrastan a la perfección con la serenidad del lugar. Y que permite a las personas entrar en contacto con su aventurero interior.
Lanzarse en tirolina
Piscina templada
Bolas criollas
Paseos a caballos
Croquet
Juegos de mesa
Paintball
Pared de escalada
Hasta una simple tarde admirando el atardecer junto a una copa de vino, son algunas de las actividades que se conjugan y dan vida a este templo.
A su vez, para los amantes del senderismo, se ofrecen caminatas guiadas por sus coloridos huertos, en donde se cosechan ajos porros, zanahorias, cebollas, lechugas y demás. Creando una consciencia cultural en la mente del visitante.
Pero, este es solo el comienzo de un concepto que se está desarrollando en el interior de la Hacienda San Expedito. Pues no solo quiere ser ese punto de escape, sino que también quiere convertirse en el epicentro de momentos especiales.
Ya sea una boda, cumpleaños o una propuesta de matrimonio, la finca desea ser ese ese hilo conductor común, en donde la naturaleza, el encanto de sus laderas y las costumbres locales, sean tu mejor cómplice para crear toda una experiencia de aventura y relajación.
De por sí, cuando hablamos de realeza nos viene a la mente fastuosas vestimentas, imponentes palacios y extensos terrenos llenos de magia, como en un cuento de hadas. Y el Palacio de Buckingham o es la excepción, en donde el verdor y los colores de la naturaleza fungen como matices de su inmenso jardín. Mismo del cual podremos conocer detalles en el libro Buckingham Palace: A Royal Garden.
Echemos un vistazo al jardín real
Literalmente, es como si entráramos a un bosque encantado, en donde florece en cada temporada una sinfonía floral que deslumbra al que resida en dicho lugar. ¿Y cómo no iba a serlo? Si se trata de los aposentos de la máxima gobernante, la reina Isabel II.
Los jardines, ubicados en el palacio de Buckingham, cuenta con casi 16 hectáreas de una espesa y frondosa naturalidad, justo en el medio de la ciudad de Londres. Por lo que, sin duda alguna, cualquiera que tenga la suerte de ser invitado a alguna de las fiestas de verano, se encontrará con todo un cuento de hadas.
Extensos céspedes perfectamente cortados, bordes herbáceos perfumados y praderas de flores silvestres repletas de abejas; son los protagonistas de estos jardines que, ya de por sí, cuentan con el atractivo del palacio.
‘Buckingham Palace: A royal Garden’: el libro que nos abre las puertas a un oasis
Y, aunque muchos no podremos visitarlo, si tendremos la oportunidad de entrar en contacto con ellos. Pues este espectáculo verde será el protagonista del libro Buckingham Palace: A Royal Garden, una edición publicada porla Royal Collection.
De acuerdo al prefacio del libro, en las páginas de esta editorial se hace una recopilación de “un año en la vida del jardín real del palacio de Buckingham. Los gustos y las habilidades de los monarcas y los jardineros a lo largo de los siglos, que han ayudado a dar forma a este oasis oculto en el centro de Londres”.
Al mismo tiempo, el texto reza que, al sol de hoy, el floreciente lugar tiene una posición preponderante en el incesante calendario de eventos reales. Entre las que se incluyen “la apreciada tradición de la Fiesta del Jardín de la reina”, se lee en la sinopsis.
El lago que da vida al jardín posee cientos de especies silvestres que habitan en él
En este sentido, podremos observar cómo este colorido jardín crece y se desarrolla de acuerdo a los cambios de temporada. En cada una de las estaciones, el lugar cobra vida mediante “una variada gama de personajes silvestres, flora y fauna, desde la colección nacional de moras hasta las colmenas reales”, agrega el comunicado.
Anécdotas y consejos escritos en versos llenos de verdor
A lo largo del Buckingham Palace: A Royal Garden, que cuenta con una extensión de 120 páginas se ven reflejados los consejos del jardinero jefe del palacio, Mark Lane, quien revela algunos de los métodos empleados en el jardín real para aumentar la biodiversidad y restaurar los delicados ecosistemas.
A su vez, en el escrito vemos la fuerte presencia de su autora, Claire Masset, quien se adentra en algunas de las historias del jardín. Tal como en la del lago de 1,4 hectáreas que ha permanecido intacto por más de un siglo.
Los jardines del Palacio de Buckingham son adornados por la gran variedad de flores que surgen de estas tierras londinenses
Tanto ha sido la esencia prevaleciente de esta parte del jardín, que la escritora expuso que, durante la época de la reina Victoria, la isla se cuidaba de forma distinta. Esto debido a que es “más salvaje, más sombreada y, en general, más cubierta de maleza, y actuaba como refugio para las aves que anidan”, indicó Claire.
Y esta anécdota sigue cobrando vida en la actualidad, pues la isla es ahora un ecosistema rico y finamente equilibrado, “un oasis dentro de un oasis”, como se describe en el libro.
De igual forma, Buckingham Palace: A Royal Garden también expone la tradición real que consiste en hacer un ramo de temporada con las flores del jardín. Mismo que, posteriormente, es presentado a la reina todos los lunes cuando está de visita. Un ritual que inició en 1992.
El título saldrá a la venta a partir del próximo 13 de abril del presente año.
Bajar de peso, conseguir el cuerpo ideal y elevar nuestra autoestima, se han convertido en factores relevantes en nuestra vida. Por lo que el surgir de nuevas estrategias para conseguirlo ha sido importante. Como es el caso del método Tabata, una nueva rutina que está marcando tendencia y que te ayudará a conseguir el peso ideal en poco tiempo.
Método Tabata: más intensidad, menos tiempo
Ya pasamos por el TRX, el ballet fit y demás; ahora le ha tocado el bate al método Tabata. El mismo es más que un entrenamiento intenso, con intervalos de tiempos y de corta duración, que pertenece a la modalidad de trabajo del HIIT (High Intensity Interval training).
En sí, nos referimos a una práctica que fue creada por el profesorIzumi Tabata– de allí su nombre- que se basa en un estudio de 1996. En el mismo se estableció una rutina de ocho ciclos de 20 segundos de trabajo de alta intensidad, a la par de 10 segundos de descanso. En total, serían cuatro minutos de ejercicio.
¿En qué se basa esta práctica?
¿Podría ser la solución perfecta a nuestros problemas? Tal vez, pues es una forma práctica de conseguir un cuerpo en forma en poco tiempo.
Y es que, el método Tabata se basa esencialmente en realizar 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en ese intervalo de tiempo. Además, teniendo 10 segundos de descanso entre ellas. Corto, preciso e intenso con el que se obtienen buenos resultados.
¿Qué se debe hacer para cumplir con el método Tabata? Se preguntarán muchos. Pues la respuesta es bastante sencilla. Según los expertos, dicha rutina se puede aplicar con cualquier ejercicio, debido a que conseguiremos un trabajo más completo si empleamos movimientos que involucran más de un grupo muscular. Es decir, ejercicios básicos.
Por ejemplo, se puede entrenar con sentadillas, flexiones de brazos, zancadas, entre otras. Con esta rutina estaríamos ejercitando diferentes músculos: piernas, glúteos, pecho y brazos. De esta forma, no le proporcionaríamos una sobrecarga en un músculo y disminuiremos el riesgo de lesiones.
La clave del método Tabata es combinar distintos grupos musculares en ese ciclo de ejercicio. De esta forma, trabajarás toda la musculatura para conseguir ese cuerpo ideal
Recomendaciones importantes
Un dato importante es que, si sueles trabajar con carga, para emplear el método Tabata se recomienza utilizar un 50 a 75% de la carga habitual, debido a que es una modalidad más intensa y exigente. Y en los intervalos de tiempo, consérvala contigo.
Por otro lado, y una recomendación fundamental; es que se aconseja no emplearlo todos los días debido a su alta intensidad. Por ello, lo puedes complementar con un entrenamiento de intensidad moderada y mayor duración o, en su defecto, dos veces por semana.
Pero, si lo realizas con otra rutina, es mejor dejarlo para el final. Esto debido a que se trata de un entrenamiento muy agotador que, a la larga, no te permitirá realizar nada más.
Finalmente, si quieres evolucionar con tu entrenamiento, puedes controlar tus progresos registrando cuántas repeticiones realizas por serie. Y si logras aumentar dicha cantidad, estarás batiendo récord.
¿Cuáles son sus ventajas? Son muchas en realidad, pues gracias a su alto impacto en el cuerpo genera y estimula un efecto superior en nuestro sistema.
Una de ellas es que cuando trabajamos por un corto tiempo, con intervalos de descansos breves y. claro está, con la máxima intensidad; podemos mejorar paralelamente el sistema aeróbico, así como el sistema anaeróbico. Lo que implica una mejora en la resistencia cardiovascular, más testosterona y hormona de crecimiento.
Gracias al método Tabata, podrás incrementar tu metabolismo logrando un mayor gasto calórico y, no solo cuando entrenamos, sino también estando en reposo.
Ahora, que tienes esta opción en tus manos, podrás conseguir ese peso ideal en tan solo días. Solo debes enfocarte y tener disciplina con estos ejercicios que puedes hacer fácilmente en casa.
3, 2, 1… ¡Ha iniciado la contienda! Ya es oficial, una nueva temporada de los Premios Pepsi Music ha comenzado. Y es que, la academia musical ya ha abierto el proceso de postulación para todos aquellos artistas que deseen ser parte de la novena edición del galardón más importante del país. Entérate aquí de los detalles.
¡Abierta la fase de postulaciones!
Desde este 01 de marzo, la academia de los Premios Pepsi Musicha abierto sus puertas, una vez más, para comenzar su carrera camino a su 9na edición. Pues ya está disponible en su página web el proceso de postulación para, de esta forma, premiar el talento nacional.
Es importante destacar que, esta fase de postulaciones, se evaluará el trabajo musical y/o digital que se ha realizado en el país, en una fecha comprendida desde el 01 de enero de 2020 hasta el 31 de diciembre del citado año.
Premiando a más de 20 géneros en sus numerosas categorías, los artistas que hayan estado activamente trabajando durante el período, o bien, sus managers pueden postular sus proyectos musicales al ingresar y completar el formulario en su sitio web.
Ante la inminente temporada de premios que se avecina, Christopher Lozada, gerente de Categoría Pepsi; expuso en un comunicado que la refrescante marca y su plataforma musical reiteran su compromiso con el innumerable talento venezolano que hace vida en el país.
¿Cómo? Pues “abriendo esta ventana para aplaudir y mostrar lo hecho en el país”, resaltó Lozada. De igual forma, el representante de Pepsi comentó que, tras ocho ediciones exitosas, quieren seguir incentivando a los artistas a evolucionar.
Premios Pepsi Music: la innovadora plataforma que reconoce el talento nacional
Recordemos que, en su octava edición, los premios tuvieron que ser amoldados a un nuevo formato: el digital. Todo ello debido a una salida debido a la pandemia por coronavirus. Fue así como los venezolanos vivieron una experiencia de realidad virtual, con conciertos y artistas que se presentaron a lo ancho y largo del mundo.
Por supuesto, como cada edición la novena trae consigo algunas innovaciones, sorpresas y detalles que, de acuerdo a la marca, serán revelados con el pasar de los días.
Por ello, te invitamos a que estés conectado con todo lo que tiene preparado los Premios Pepsi Music en su 9na edición. Puedes seguir sus redes sociales y estar atento a sus próximas sorpresas.
¡Más cerca de ti! Así podríamos describir Deep Nostalgia, la nueva herramienta de edición que está dando de qué hablar. Se trata de una app que te permite animar una fotografía vintage, y darle vida en tan solo segundos. ¿Cómo funciona? Aquí te contamos.
¡Da vida a un retrato de tu ser querido!
Si deseas sentir a ese ser especial más cerca de ti, debes descargarte Deep Nostalgia, una app con inteligencia de la plataforma genealógica online MyHeritage. La misma nos permite hacer una animación de una fotografía, como si la imagen estuviera en movimiento.
Creando ese efecto que nos permitir recobrar buenos momentos con esas personas amadas, tal como la que ofrece Live Photos de Apple.
En pocas palabras, se trata de animaciones de los segundos previos a la toma de la fotografía. Claro, con la única diferencia que, Deep Nostalgia, el pequeño clip no refleja lo que realmente ocurrió, sino que, al contrario, solo imagina porque el video está generado por la inteligencia artificial. Pero, el producto final es tan realista que nos hace alucinar.
Y es que, los individuos que aparecen en las fotografías pueden parpadear, de repente, mirar a diferentes lugares, que muevan la cabeza y hasta que sonrían. ¿Qué tal? Lo mejor de todo, es que esta app respeta el estilo de la foto, por lo que no genera distorsiones.
Uno de los contras que se presentan, hasta ahora, es que en Deep Nostalgia solo se pueden animar cabezas y a una persona por fotografía.
Deep Nostalgia: un programa automatizado con matices retro
¿Cómo funciona? Pues lo mejor de todo es que el proceso está automatizado, lo único que debemos hacer es cargar las fotos en la web de la herramienta. Una vez que esta las analiza, se escoge uno de los videos de ejemplo y se aplica los movimientos a la imagen; da como resultado un video muy realista.
No obstante, hay que tomar en cuenta que, funciona de mejor forma, con fotografías antiguas y en blanco y negro nos brindan un producto mejor. Pues es para el tipo de imagen para el que se programó Deep Nostalgia.
Aunque Deep Nostalgia forma parte de los servicios de pago de MyHeritage, también se ofrece una versión gratis con la que es posible animar un total de cinco fotografías gratis. Luego, se debe pagar una suscripción al servicio
Lo más grandioso, es que la herramienta tiene muchas otras aplicaciones. Como lo es el caso de reemplazar nuestro rostro con el de alguien más, como si se tratara de una máscara digital. De esta forma, se podría hacer una muy buena broma.
Al mismo tiempo, se puede emplear para fines artísticos y educativos como el de dar vida al mismísimo cuadro de La Mona Lisa. O bien, para causar controversia, por lo que es un arma de doble filo.
Ya la app está disponible, solo debemos ingresar y empezar ese viaje vintage junto a nuestros seres queridos, aquellos que por alguna razón ya no están con nosotros.
¿Qué mejor manera de recordar tu vida, que con las canciones que te marcaron? Paul McCartney no necesita un diario de memorias, para eso tiene su cuaderno de composiciones. El cantautor les dará a sus fanáticos un recorrido por su vida, pero con melodía de fondo.
Un “caleidoscopio musical”
Con más de 50 años de trayectoria en el mundo de la música, la vida de Paul McCartney es todo un misterio por descifrar. Su talento como compositor lo ha acompañado desde niño y ahora, busca abrirle su corazón a los fanáticos mostrándoles cómo con lápiz y papel ha logrado darle vida a las canciones que millones han cantado en sus conciertos.
¿imaginas la cantidad de historias que debe tener Paul McCartney=
“Sé que, a algunas personas, cuando llegan a cierta edad, les gusta ver su diario para recordar los acontecimientos del día a día del pasado, pero yo no tengo esos cuadernos. Lo que sí tengo son mis canciones, cientos de ellas, que según he aprendido, tienen el mismo propósito. Y estas canciones abarcan toda mi vida”, explicó el cantante durante el anuncio a la prensa.
¿De qué se trata el proyecto? McCartney comentó que su libro no tendrá un orden cronológico, sino que será una especie de “caleidoscopio musical”, que reunirá en un mismo espacio sus referencias musicales y las confesiones de momentos de su vida que lo inspiraron para cada composición.
El libro incluirá material inédito al que solo él tenía acceso: fotos privadas, cartas personales, borradores de canciones y cuadernos antiguos.
Aún a sus 78 años, Paul McCartney sigue escribiendo canciones. En su libro, The Lyrics: 1956 to the present, que saldrá a la luz en noviembre de este año, hace una curaduría especial de sus canciones para tratar de crear una biografía íntima que lo acerque a sus fanáticos:
“Quiero mostrarle a la gente algo sobre mis canciones y sobre mi vida que no han visto antes. He intentado decir algo sobre cómo ocurre la música y lo que significa para mí, y espero que eso tenga un gran significado también para los demás”.
El irlandés premio Pulitzer de poesía y antiguo profesor de la Universidad de Oxford Paul Muldoon, será quien le hará el prólogo al libro y además, quien se encargará de las correcciones. ¡Música, confesiones y poesía en un mismo espacio!
