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¡Galardonada! Meghan Markle va a recibir el premio Women of Vision

Vanessa Alves Da Costa
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¡Galardonada! Meghan Markle va a recibir el premio Women of Vision

La duquesa de Sussex, Meghan Markle, es reconocida por su labor feminista. El premio será entregado, por su gran amiga, la activista política Gloria Steinem. La gala es el 16 de mayo en Nueva York

Meghan Markle es galardonada con el Women of Vision Awards de la Organización Ms. Foundation, gracias a su defensa global para empoderar y abogar en nombre de las mujeres y las niñas. El objetivo de esto, es desarrollar el poder colectivo de las mujeres en los Estados Unidos, para promover la equidad y la justicia para todos. La esposa de Harry, recibirá el premio, de manos de una de las fundadoras y buena amiga, la periodista y escritora estadounidense, Gloria Steinem, uno de los iconos del feminismo en Norteamérica y activista de los derechos de las mujeres.

El evento se realizará en el Ziegfeld Ballroom,  en Nueva York, además celebran cincuenta años de esta fundación de mujeres, que es la más antigua del país. También van a reconocer a otras personas, por sus proyectos benéficos y trayectoria como: LaTosha Brown, Olivia Julianna y Rebekah Bruesehoff. 

“Es una feminista, defensora de los derechos humanos, la equidad de género y un modelo mundial a seguir. Es defensora de la ONU para la participación política y el liderazgo de las mujeres. Desde 2014, es embajadora mundial de World Vision y consejera de One Young World. Ella y su esposo, el príncipe Harry crearon en el año 2020, la Fundación Arhcewell, para apoyar a las comunidades necesitadas. Es reconocida como una de las mujeres más poderosas e influyentes del mundo”, opinan las organizadoras.

¡5 increíbles productos para proteger tu piel de los rayos solares!

Carolina Contreras
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¡5 increíbles productos para proteger tu piel de los rayos solares!

Para una piel cuidada e hidratada está el mandamiento que se debe proteger del sol todos los días, pero sin lugar a dudas esto debe reforzarse cuando se sale de vacaciones y el destino es la playa y la piscina. Además si te quedas en la ciudad también se hacen necesarias debido a los intensos rayos de sol. Es por eso que para estos días de asueto te recomendamos los mejores productos para cuidar y mantener tu piel bella e hidratada.

Uv Expert Youth Shield Milky Bright

Lancôme presenta un nuevo protector solar, el Uv Expert Youth Shield Milky Bright SPF 50, diseñado para protegerte de los rayos UV mientras proporciona un rostro luminoso y con un tono uniforme. Este producto es una crema ligera de protección solar que ayuda a la piel a luchar contra los agresores diarios, dejándola protegida contra manchas y signos de la edad, además de los efectos secundarios, producto de la contaminación. cuenta con una textura ligera, que se mezcla sin esfuerzo sobre el rostro y cuello, proporcionando una alta protección hidratante y matificante. Su fórmula está enriquecida con una poderosa combinación de antioxidantes que protegen la piel de los factores ambientales que causan el envejecimiento prematuro.

UV Defender

Esta crema facial hidratante de L´oreal Paris es excelente para usar todos los días, contiene ácido hialurónico y defiende la piel de la exposición diaria a los rayos UVB/UVA y del envejecimiento prematuro. Viene en cuatro presentaciones diferentes: Antibrillo sin color, con efecto matificante perfecto para pieles mixtas y grasas, antibrillo con color, siendo un protector solar con un ligero toque de color para funcionar como una “base” en el día a día, y viene en dos tonos uno claro y otro medio; e hidratación intensa, el producto ideal para las que necesitan una dosis extra por resequedad.

La Roche Posay Anthelios

Este producto es especial para pieles sensibles o alérgicas. Ofrece máxima protección contra la radiación UVA y su fórmula es sin perfume, sin parabenes, no comedogénico y testado bajo supervisión dermatológica

Agua Thermal Vichy

Es ideal para tener la piel hidratada en todo momento. Además luego de un momento prolongado al sol hace que la piel recupere la frescura, su hidratación y brillo. Y también refuerza, regenera y rebalancea el PH del rostro.

Para los más pequeños

Si se tienen niños también es muy importante que se les proteja de los rayos solares ya que su piel es aún más delicada. Para eso L’Oréal tiene Solar Expertise Kids. tiene una protección de factor 60, además de que es resistente al agua y la arena, no posee olor ni color para no afectar o causar reacciones alérgicas a los niños y además es de textura visible, lo que ayuda a los padres a reconocer cuando el protector se ha desgastado.

¡Tradición y fe! El Nazareno de San Pablo es un camino de devoción

Vanessa Alves Da Costa
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¡Tradición y fe! El Nazareno de San Pablo es un camino de devoción

El Nazareno de San Pablo es la advocación más antigua de Venezuela, son millones de personas que le suplican y muchos afirman que les ha hecho el milagro. Semana Santa es el momento para agradecer con más fervor y caminar a su lado en ese trayecto hasta el Calvario

Nazareno es igual a esperanza, fe, confianza, oración y reflexión. Una imagen que es más que madera tallada, solo el estar cerca, llena de muchas emociones a los feligreses. Con su cruz, es el ejemplo de los momentos difíciles, con la certeza de poder superar todo al lado de Dios, como él, que se entregó al padre y demostró que la vida eterna existe, algo que los practicantes del catolicismo, creen y rezan, para que El Nazareno, les de fuerza en este transitar.

Cada Miércoles Santo, sus devotos lo van a visitar a la Basílica de Santa Teresa. Hacen largas filas, incluso desde la madrugada, para poder verlo, rezar y algunos, asistir a las misas en su honor, que realizan durante todo el día. Al final de la tarde, sale en procesión la imagen venerada, muchos le llevan orquídeas, van con su túnica violeta por alguna promesa, e incluso personas descalzas recorren este camino, como muestra de agradecimiento, o por la súplica que tienen.

El miércoles en la Basílica de Santa Teresa celebrarán misa cada hora y media, siendo la principal a las 4:30 pm en la plaza Diego Ibarra. A las 6:00 pm, la imagen del Nazareno de San Pablo recorrerá el centro de Caracas: Cruz Verde, avenida Lecuna, Velásquez, Cipreses, Miracielos, Reducto, avenida Baralt, plaza Miranda, esquina San Pablo, Teatro Municipal y La Palma, hasta volver a Santa Teresa.

Historia del Nazareno

Todo inicia por una espantosa enfermedad, mejor conocida como la peste del vómito negro, las personas suplicaban la ayuda de Dios, así es como deciden sacar en procesión a la figura de San Pablo El Ermitaño, que para sorpresa de todos, terminó con esa terrible plaga. El agradecimiento de las autoridades del Cabildo y la localidad fue tanto, que crearon al sur de la catedral, una capilla en homenaje al Santo. Lamentablemente, quedó en ruinas debido al terremoto del año 1641, después fue reconstruida y reinaugurada, cinco años más tarde.

En el año 1674, llega a la capital, una figura de Jesús Nazareno, vestido de violeta, que simboliza a Cristo llevando una cruz, camino a su crucifixión. Después, lo colocaron en la antigua capilla, bendecida por Fray González de Acuña, hombre que ordenó y decretó, que el día Miércoles Santo, sea para el milagroso Jesús Nazareno.

Cuenta la historia, que en el año 1696, hubo una enfermedad que estaba destruyendo a los lugareños, nuevamente rezaron y pidieron a Dios por la detención de la plaga, además sacaron al Nazareno por los alrededores de la ciudad, al pasar por una calle, su cruz chocó contra un frondoso árbol, se desprendieron de él varios limones, los devotos recogieron los frutos como señal divina y prepararon limonada, la peste había acabado. Por eso se llama la esquina de El Limonero del Señor. La devoción hacia El Nazareno de San Pablo fue mayor.

Construyeron la Basílica de Santa Teresa, el hogar de El Nazareno, donde es adorado año tras año y aumenta la cantidad de feligreses, especialmente el Miércoles Santo.

¡El latino de moda! 5 razones por las que amamos a Pedro Pascal

Carolina Contreras
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¡El latino de moda! 5 razones por las que amamos a Pedro Pascal

Es el actor del momento. Lo acabamos de ver en «The Last of Us» y también en «The Mandalorian». No solo es muy talentoso, sino que es súper cercano y siempre sorprende por su gran carisma. Es por eso que a continuación te contamos por qué es el actor del momento.

Orgulloso de ser chileno

Nació en Santiago de Chile y su primer apellido es Balmaceda (Pascal es el apellido de su mamá y lo lleva en su honor luego de que su madre se quitara la vida). Vivió en Chile solo unos meses antes de que su familia se mudara a Dinamarca ya que sus padres eran simpatizantes de Allende. Luego de un tiempo en ese país europeo se mudaron a Estados Unidos donde les dieron asilo. Sin embargo, y pese a lo poco de haber vivido en su país de nacimiento, se siente muy orgulloso de ser chileno.

Grabó su audición de «Game of Thrones» en un celular

Uno de sus papeles más recordados es el de Oberyn Martell en «Game of Thrones». Reveló que tuvo la osadía de grabar su audición en un celular y de forma vertical. «Se veía peor que la mier… era muy amateur, y en vertical», confirmó David Bennioff uno de los autores y productores de la serie. Pero alabó su actuación. «Fue intensa, creíble y perfecta».

Apoya a su hermana Lux

Pedro tiene tres hermanos más, uno de ellos Lux, transexual y también actriz. Cuando su hermano reveló su orientación sexual y su transición, Pedro fue de los primeros en apoyarla. La noticia se dio en una revista chilena y Pedro puso esa foto en sus redes sociales con las palabras «Mi hermana, mi corazón, nuestra Lux». Su hermana contó que le dio la noticia en una videollamada. «Lo primero que me preguntó es que cómo me sentía, y que estaba un poco preocupado. Yo le respondí que me sentía feliz y él me felicitó: ¡Perfecto, esto es maravilloso!, me dijo».

Es humilde

Gracias a su papel en «The Last of Us» se ha desatado una «pascalmania» algo que él dice no entiende. «¿Qué le pasa a la gente que le gusta un viejo como yo? No entiendo, ¿qué ha pasado culturalmente? Que se enfoquen en Harry Styles”, respondió Pedro Pascal al ser consultado sobre qué sentía al ser el “nuevo novio de internet”, en una entrevista a SensaCine.

Tiene un gran sentido del humor

En todas las entrevistas que da siempre se ríe de la fama que tiene y hasta le ha pedido a sus familiares en Chile que dejen de dar su teléfono (así lo confesó en su monologo de Saturday Night Live). Es de risa fácil y siempre está de buen humor, además que es muy divertido en su instagram.

¡5 recetas de cócteles para Semana Santa!

Adriana Bello
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¡5 recetas de cócteles para Semana Santa!

Bien sea que te quedaste en la ciudad o viajaste a la playa, no dejes de hacer estos deliciosos cócteles cuyas recetas son de Martha Stewart.

Mango mojito

Ingredientes:

– 4 tazas de mango picadito 

– 2 tazas de ron

– 1 ½ taza de jugo de limón fresco

– ¾ taza de azúcar granulada

– ⅔ taza de menta 

– 2 latas de soda 

– Hielo

Preparación:

Poco a poco, ve haciendo una especie de puré de mango, ron, jugo de limón y azúcar en una licuadora hasta que quede suave y homogéneo. Agrega las hojas de menta y mezcla hasta que la menta esté finamente picada y, posteriormente, las latas de club soda. Sirve en un vaso o copa con hielo. Puedes decorar con rodajas de mango.

Citrus mule

Ingredientes:

– 1 lima

– 1 limón

– 1 naranja pequeña

– 1/4 o 1/2 taza de syrup simple o almíbar 

– 32 onzas de dry ginger ale

– 6 hojas de menta

– Hielo

Preparación:

Rebana finamente la lima, el limón y la naranja. En una jarra, combina los cítricos con el syrup simple, el ginger ale y la menta. Remueve y disfruta. 

Frappé de durazno

Ingredientes:

– 5 onzas de vodka

– 3 cucharadas de néctar de agave 

– 1 libra de duraznos pelados, cortados y congelados

– ¼ taza y 2 cucharadas de néctar de durazno

– 1 cucharada de hojas de menta 

– Hielo

Preparación:

Mete en una licuadora el vodka, el agave, los duraznos y el néctar con una taza de hielo picado o en pequeños cubos. Puedes agregar un chorrito de agua de ser necesario hasta que quede todo bien mezclado pero espeso. Luego agrega las hojas de menta y licúa por unos segundos más. Sirve en la copa o vaso de tu preferencia y puedes adornar con más hojas de menta o trozos de durazno.

Shaken Piña Colada

Ingredientes:

– Hielo picado

– 2 onzas de ron blanco

– 2 onzas de jugo de piña

– 1 onza de crema de coco

– 1 onza de leche de coco

– Canela, limón o piña (opcional)

Preparación:

Llena un vaso con hielo. Aparte, vierte el ron, el jugo de piña, la crema de coco, la leche de coco y 1 taza de hielo en una coctelera. Agita vigorosamente hasta que el exterior de la coctelera esté helado y frío (unos 30 segundos). Vierte en el vaso y puedes adornar con canela, una rodaja de piña o limón.

Sangría blanca

Ingredientes:

– 3 tazas de varias frutas de tu preferencia, como piña, fresas, melón, uvas y kiwi cortadas en pequeños trozos 

– 2 cucharadas de azúcar

– ½ taza de vodka o tequila

–  ¼ taza de St-Germain 

– 1 botella (750 ml) de vino blanco seco frío

Preparación:

Mezcla las frutas con el azúcar, la vodka y el St-Germain. Cubre, refrigera y revuelve ocasionalmente (mínimo por 4 horas). Si lo deseas, llena tu vaso hasta la mitad con fruta congelada y luego añade las frutas maceradas y cubre con el vino.

Conoce 5 dulces venezolanos para saborear en Semana Santa

Vanessa Alves Da Costa
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Los dulces como en toda época del año, hay variedad de opciones típicas para disfrutar. Celebrar la Pascua y darse un gustico en estos días, hace que vivamos de otra forma la semana mayor

La Semana Santa es tiempo de reflexión, también para descansar o tomar vacaciones, pero en cualquiera de las opciones, como dice el dicho, “barriguita llena, corazón contento”, más si viene acompañado el menú con un rico postre, que en estos días, tenemos algunas opciones divinas, que podemos comprar o incluso, hacer en casa, porque son recetas muy sencillas, eso sí, deliciosas.

Son varios los dulces típicos, aquí mencionamos cinco, que son venezolanos, con sus respectivas recetas, que puedes hacer en cualquier momento del año.

Arroz con coco

Si has probado arroz con leche y te gusta, esta combinación con el coco es otro nivel. Somos un país tropical y además, esta mezcla le da otra textura, sabor y aroma, a la receta.

¿Te aventuras a prepararlo? Solo necesitas: Cocos secos, 2 tazas de arroz, 3 tazas de Azúcar, 1 pizca de sal, 1 rama de canela, 5 clavos de olor, canela en polvo.

Su preparación es sencilla: Extrae la pulpa del coco hirviéndola en agua por 10 minutos. Luego a procesas en una licuadora. Cuela la pasta para extraer la leche de coco. Coloca 2 tazas de arroz con 4 tazas de agua. Mezcla el arroz con la leche de coco, y agrega el azúcar, la sal, la rama de canela y los clavos. Revuelve a temperatura baja hasta que quede espesa. Deja reposar y lleva a la nevera. Se puede decorar con canela, o al servir, con un poco de leche condensada, u otro ingrediente en sirope que te guste para acompañar.

Buñuelos de yuca 

La yuca es tradicional en Venezuela, se pueden preparar muchas cosas y cocinarla de diferentes formas. Algo que fascina es convertirla en dulce, por los atributos de sabor que tiene.

¿Si lo intentamos? Estos son los ingredientes: 250 gramos de yuca, agua, sal, queso blanco rallado, 1 huevo, aceite para freír y papelón.

Cómo prepararlo: Retire la vena de la yuca y triture hasta obtener una masa suave, agregue el huevo, la sal y azúcar, listo para amasar. Forme bolitas uniformes y en abundante aceite bien caliente, freír hasta dorar, coloca en una bandeja, espolvoréelos con azúcar y los baña con jarabe de papelón. El jarabe de papelón se obtiene derritiendo la panela en un poquito de agua a fuego medio, hasta hacer un jarabe ligero. Puede aromatizarse con clavos de olor o canela. Acompañar con el queso.

Majarete

Típico de los Llanos y adoptado en toda Venezuela, es de la cultura indígena, perfecto para los dulces. El coco es el protagonista. Debes tener: Harina de maíz, canela en rama y en polvo, 2 latas de leche de coco, 1 panela de papelón, azúcar y sal.

Licua el coco con agua caliente, luego cuelas, así extraes la leche de coco. Luego se cocina, se le añade la harina, la canela en rama, el azúcar y la sal; Después mezclar a fuego medio durante 30 minutos. Se deja cuajar a temperatura ambiente o en la nevera. Rociar con canela para finalizar.

Besitos de coco

Estas galletitas dulces en forma ovalada, son uno de los dulces más característicos en Semana Santa, en Venezuela los encontramos en muchos lugares y en cualquier época del año.

Ingredientes: 1 coco seco, 1/2 panela de papelón, 2 huevos, 3 cucharadas de harina, 1 cucharadita de polvo de hornear, agua.

Preparación: Primero separe las claras de las yemas de los huevos y bata por separado. Prepare un melado espeso con el papelón y un poco de agua. Agregue el coco rallado, las claras, las yemas de huevo, la harina, el polvo de hornear y mezcle bien todos los ingredientes. Con una cuchara se hace la forma ovalada en porciones y colocar en una plancha con mantequilla, Después llevar al horno a 250° F por 25 minutos aproximadamente. Agregar el coco rallado.

Dulce de Lechosa

Es un postre característico de diciembre y por si no lo sabías, también se come mucho en Pascua, cada persona lo prepara diferente, lo importante es disfrutarlo en familia.

Para hacerlo necesitas: 5 Kg. de Lechosa verde, 2,5 Kg. de Azúcar blanca, 1 cda. de bicarbonato, clavitos de olor al gusto y un poquito de agua, recuerda que las medidas dependen de la cantidad que quieras hacer, ésta es para más personas.

¿Saber cómo lograr esta receta?, te vamos a ayudar: Se retira la concha de la lechosa y se corta en pedazos finos, se colocan sobre una bandeja, se espolvorean con bicarbonato y se dejan hasta el día siguiente. También dejarse al sol por un día, para que se mantengan firmes, y obviar el bicarbonato. Se coloca la lechosa en una olla grande, se agrega el azúcar y un poco de agua, (unos 4 dedos de la olla), agrega clavitos al gusto y deja cocinar lentamente, hasta que la lechosa se cristalice. La fruta suelta mucho líquido, por lo que no hará falta más agua. Deja enfriar, y aún tibio, sirva en vasos de vidrio o un envase grande.

Agua Bendita tendrá una colección low cost con Target

Adriana Bello
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Una gran oportunidad de adquirir una pieza de esta famosa firma colombiana a un excelente precio 

Agua Bendita fue creada por Catalina Álvarez y Mariana Hinestroza hace más de dos décadas usando retazos de tela para crear telas únicas. Actualmente, son consideradas una de las mejores firmas de trajes de baño a nivel internacional, tanto así que hasta crearon una división de lujo llamada Agua by Agua Bendita.

Pero esta vez quieren atender a su clientela y amantes de la marca con menor poder adquisitivo; por eso se aliaron con la cadena norteamericana Target para lanzar este próximo 15 de abril una colección cápsula de ropa de playa de tallas que van desde la XXS a la 4X y donde la mayoría de las piezas cuestan $35 o menos.

“La colección está inspirada en Colombia: en toda la biodiversidad, en todas nuestras flores, nuestros colores, nuestra fauna. Lo mejor de todo es que podemos mostrárselo a las mujeres de todo el mundo. Es increíble, un sueño hecho realidad”, dijo Hinestroza a la revista People en Español.

Si vas a Estados Unidos, puedes comprar Agua Bendita X Target en tiendas seleccionadas, pero también puedes hacerlo online en www.target.com y enviarlo con tu puerta a puerta favorito. 

¿Qué hacer? 5 lugares para visitar en Caracas en esta Semana Santa

Carolina Contreras
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¿Sin planes de salir de la ciudad en esta Semana Santa? No hay problema, la capital cuenta con lugares para distraerse y conocer en estos días santos donde el recogimiento y la fe son los protagonistas. A continuación te mostramos qué lugares visitar en estos días de asueto.

Museo Sacro de Caracas

Reinaugurado hace poco, este museo es digno de visita. Es pequeño, pero impecable. Tiene muestras interesantes de la época de la colonia entre las que están los objetos de plata y las tallas de madera de los santos. Asimismo cuentan con una explicación detallada del lugar y su historia. La entrada solo cuesta $ 2 y tienen visitas guiadas. Además esa entrada también vale para visitar el Palacio Arzobispal que queda diagonal al museo.

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Plaza El Venezolano

Este punto neurálgico del centro poco a poco ha ido cobrando vida. La plaza se mantiene limpia, siempre tiene actividades, pero lo mejor son los cafés y heladerías que han abierto a su alrededor. Es ideal para merendar una tarde. Hay diferentes opciones como crepés, donuts, golfeados, croissants, entre otros, lo que hace que el centro recupere su atractivo turístico. Además, quien visite las iglesias pueden descansar y guarecerse del calor en estos establecimientos.

Suniland Extreme

Si lo que se busca es distraer a los pequeños de la casa hay opciones nuevas e interesantes en la ciudad. Suniland Extreme es el nuevo centro de diversiones que abrió Suniland Park y en el que hay 19 desafíos, todos con extremas medidas de seguridad, para que la diversión esté garantizada. Los mismos tienen varios niveles de dificultades y es un lugar que tanto grandes como chicos disfrutarán. Se encuentra ubicado en el Centro Comercial Tolón.

FoodKart

Para los que buscan más adrenalina el nuevo Food Kart del Parque Cerro Verde es todo lo que esperan y más. Cuentan con dos pistas de karting, una para adultos y otra para niños, además de un food court donde hay variedad de opciones como hamburguesas, pizzas o sushi. Si no le anima montarse en unos carritos, la opción de comer en ese lugar es atractiva.

Los Miserables

Este musical adaptado de la obra de Víctor Hugo extendió sus funciones hasta el 16 de abril por lo que es una excelente opción para quienes quieran ver un espectáculo de altura y como muy pocos se han hecho en el país. Además es una oportunidad para reencontrarse con un hermoso y recuperado Teatro Teresa Carreño.

Quo Vadis anuncia alianza comercial con los cruceros Royal Caribbean

Carolina Contreras
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Royal Caribbean International actualizó su modelo de distribución en Venezuela con el nombramiento de QVTA Group (laagencia de viajes Quo Vadis) como representante comercial en el país, lo cual lo anunció en un evento realizado en el Hotel Pestana.

Royal Caribbean International lleva más de 50 años brindando innovación en alta mar. Cada clase sucesiva de barcos es una maravilla arquitectónica que presenta la última tecnología y experiencias para los huéspedes aventureros de hoy. Además, continúa revolucionando las vacaciones con itinerarios a más de 240 destinos, en 61 países en seis continentes, incluida la isla privada en Las Bahamas, Perfect Day at CocoCay, la primera de la colección Perfect Day. Royal Caribbean también ha sido votada como «Best Cruise Line Overall» durante 20 años consecutivos en los premios Travel Weekly Readers’ Choice Awards.

La empresa, conformada por Quo Vadis Travel (USA), Connect Travel Network, Sagitravel Friendly y My Voice Travel, tiene presencia internacional. La alianza con Royal Caribbean hará posible la oferta de los mejores itinerarios y barcos en el mercado venezolano.

Diversas personalidades del turismo, influencers, comunicadores sociales y allegados a la agencia se dieron cita en esta velada nocturna para enterarse de todo lo nuevo de esta alianza comercial.

¡Una Historia de Peso! Marisol Rodríguez inicia la segunda edición de su conversatorio

Vanessa Alves Da Costa
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Marisol Rodríguez regresa con sus conferencias saludables, para el cuerpo y la mente. Es el segundo encuentro de esta “Historia de Peso”, que promete dar muchas herramientas para lograr cambios. Estas charlas cuentan con el equipo de la Constructora Sambil, como aliados

La locutora, TV Host y empresaria venezolana con más de veinte años de trayectoria en Radio y TV, ya inició su ciclo de encuentros en Venezuela. Marisol Rodríguez presentó el 24 de marzo en la Ciudad de Maracaibo, a petición del público, su conversatorio “Historia de Peso”, en las instalaciones del Centro Comercial Sambil Maracaibo, una actividad para todo el público, con el fin de motivar a los que necesiten hacer cambios en su vida y tener de primera mano, toda la ayuda posible. En este ciclo de conferencias estarán expertos en psicología y nutrición, así los participantes, pueden aclarar cualquier duda que tengan, además muchos contarán su experiencias de vida, después de tomar la decisión.

La animadora se muestra como nunca antes para hacer visible todo, entre risas, anécdotas y diversas actividades, contará como perdió 25 kilos. Habla de todos sus métodos, especialmente de cómo ha logrado mantenerse en el tiempo con el peso ideal, también comparte su batalla con el espejo, la que duró muchos años y cómo enfrentó y superó las críticas, con sus propias limitaciones.

Lo más importante no es llegar, sino mantenerse, poder cambiar en su totalidad los hábitos alimenticios, alcanzar una vida saludable. “Que logren crear hábitos sostenibles en el tiempo. Una dieta de atún con lechuga, difícilmente alguien puede mantenerla en el tiempo. La palabra ‘dieta’ asusta, genera ansiedad, aquí no se trata de eso. A mí me funciono generar hábitos, como cuidar los horarios y las cantidades”, dice la animadora.

Marisol afina detalles para las siguientes charlas, con el apoyo de Sambil, espera incluso llevar «Historia de Peso» a otros países, promete que será importante para los que quieran asistir y afirma que los va a llevar a tomar decisiones imprescindibles para su vida.

Para más detalles de Marisol y los siguientes encuentros de «Historia de Peso», estén atentos de las cuentas de Instagram @lamarisolrr y @unahistoriadepeso

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