¡Talento venezolano! Conoce a Josefina Monasterio, la criolla de 76 años que es fisicoculturista

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Josefina Monasterio saltó a la fama en Estados Unidos cuando a los 74 años se presentó en el programa America’s Got Talent. Su físico y actitud dejaron impactado no solo al público presente, sino también a los jueces. La venezolana, no llegó a las finales del programa, pero eso no le impidió tratar nuevas cosas y hacerse conocida, no solo por su físico, sino también por su actitud.

Comenzó en el fisicoculturismo a los 59 años

Esta venezolana, oriunda de Punta de Mata, estado Falcón, es maestra en educación física, presentadora, autora y tiene un doctorado en Desarrollo Personal, Cuerpo, Mente y Espíritu. Vive en Florida, Estados Unidos. Y en una entrevista en la televisión, donde hablaba de bienestar, uno de los entrevistados le comenzó a hablar de fisicoculturismo y le ofreció entrenarla. «Al principio pensé que estaba demasiado vieja para eso, pero a los seis meses de empezar a entrenar me llevó a una competencia y gané, y desde entonces no he parado de competir».  Dice con orgullo que tiene alrededor de 400 trofeos y que siempre que va a una competencia regresa con más de uno.

No come comida chatarra

Señala que la prevención es clave en el proceso de envejecimiento. Revela que no come comida chatarra, ni procesado. «Yo hago mi propia comida. Como brocoli, pollo, huevos, fruta, pescado. No estoy en contra de comer algo, sino que como todo lo que es natural». Se mantiene haciendo yoga, caminando y levantando pesas. No toma energizantes, ni vitaminas.

No hay límites

Es fiel creyente de que la edad es solo un número. «Mientras más vieja estoy, mejor me siento. Si alguien tiene alguna duda de lo que digo, que vaya a mi canal de YouTube y vea solo media hora. Es un viaje maravilloso». Ha dicho que en sus 80 planea escribir más libros, ya que considera que su nueva etapa irá por el lado de la escritura.

 

 

 

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