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Una vez Sócrates dijo que «un hermoso cuerpo promete un alma bella». Por ello, es importante conocerse de esta manera será mucho más fácil cuidarse y sentirse mejor. Aquí una lista de los mejores.

El Nº 5 de Chanel

El libro de Marie-Dominique Lelièvre ahonda en la historia del perfume más famoso del mundo, el motor de la riqueza de la diseñadora Coco Chanel.

Es una biografía no autorizada que salió a la luz tras casi treinta años de su investigación. La escritora indagó todo sobre la marca de moda y su diseñadora, ya que las curiosidades de este perfume representan la historia del imperio de la maison.

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Una piel para toda la vida

El doctor Pedro Jaén, reputado dermatólogo, sintetiza décadas de trabajo en el órgano más grande el cuerpo humano.

En 300 páginas, el médico desmonta algunos de los mitos más arraigados en el imaginario colectivo, además de hablar sobre enfermedades y tratamientos contra el acné o del trasplante de pelo.

La mente bien ajardinada

Sue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra y amante del mundo vegetal, convence hasta qué punto puede influir en la mente refugiarse en un jardín.

Al conectar con los ciclos de la naturaleza, la escritora explica cómo hundir las manos en la tierra es una manera de transformar la salud y la autoestima.

La guía definitiva para el cuidado de la piel

En este libro, la farmacéutica sevillana Gema Herrerías separa mitos de realidades. A su vez, comparte pautas para conseguir una piel cuidada.

Hay varios capítulos en los que desgrana información científica sobre la piel, la cosmética y la dermofarmacia. Pero, también desmiente varios mitos sobre el cuidado de la piel y aconseja algunos productos y rutinas.

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