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Dos venezolanos reciben una estrella Michelin por la propuesta de su restaurante «Mita»

Tatiana Mora y Miguel Guerra, destacan a «Mita», con su gastronomía en Estados Unidos. Ambos son venezolanos y su menú, fue reconocido con una estrella Michelin 

«Mita», es el restaurante de dos venezolanos emprendedores, que gracias a su creatividad y talento, Tatiana y Miguel, han crecido profesionalmente en el mundo de la gastronomía, muestra de esto, es su primera estrella Michelin, además, celebran su primer aniversario, en este concurrido lugar, ubicado en Washington DC.

El reconocimiento se lo otorgaron en el propio restaurante, de comida vegetariana, en una ceremonia que celebró todo el equipo de trabajo. Mita fue descrita por la Guía Michelin, como una fusión gastronómica, de platos de países como Brasil, Bolivia, Colombia y Venezuela.

Los chefs Tatiana y Miguel, comparten su espíritu creativo en «Mita», sus platillos son originales, saludables y deliciosos. Muchos ya han probado propuestas de su menú y han quedado fascinados. Es un arte culinario que mezcla la modernidad con las tradiciones y que sin duda, deja una huella en el paladar que invita a volver.

El comienzo no fue un camino sencillo, pero esta dupla lo describe, como un tiempo de aprendizaje y crecimiento, la unión de sus habilidades y visiones en la cocina, logran este resultado maravilloso, que disfrutan cada uno de los comensales, que visitan el restaurante.

Tatiana Mora, recibió en 2008 el Tenedor de Oro al Chef del Año, concedido por la Academia Venezolana de Gastronomía.

Shakira inicia los ensayos de su gira con sus hijos y se muda a México

Shakira ya está lista para comenzar «Las mujeres ya no lloran world tour». La cantante ensaya para la gira junto a sus hijos, que le aportan ideas y disfrutan de esta cuenta regresiva para sus conciertos

La nueva gira de Shakira inicia el 11 de febrero en Río de Janeiro, Brasil, por eso la artista lleva varias semanas dedicada a los ensayos de «Las mujeres ya no lloran world tour».

Shakira prepara la gira más ambiciosa de su carrera, por ahora se está viviendo en México, para ultimar detalles de sus presentaciones. «¡Volver a los escenarios me ilumina el corazón! ¡No puedo esperar para compartir esta experiencia con todos ustedes!», dijo la cantante a un medio de comunicación.

El world tour tendrá sus recientes éxitos recientes y también un homenaje a los temas clásicos que consolidaron a Shakira. «Pies Descalzos» cumple 30 años y la colombiana decidió incluir estas canciones que son importantes en su carrera musical.

La gira con Milan y Sasha

La cantante según algunos comentarios, está en México porque necesita un espacio y equipo especial, algo que Shakira tiene en Ciudad de México.

Milan y Sasha, hijos de Shakira, están con ella en los preparativos de la gira, opinan, dan ideas y además, están muy orgullosos de su mamá. «Es muy lindo llegar a esta etapa de mi carrera y compartirla con ellos. Saben valorar cada detalle y eso me llena el corazón», expresa la intérprete.

Su gira estará por varios países como Perú, Colombia, Brasil, México, Argentina, Chile, Estados Unidos, entre otros, lugares en los que hizo sold out. Todavía no anuncia conciertos en Europa, sus fanáticos esperan esa noticia. Lo que no ha anunciado, por el momento, es cuándo desembarcará Europa.

Conoce 6 datos sobre el Presidente de Estados Unidos Donald Trump

El Presidente de Estados Unidos, Donald Trump, regresó a la Casa Blanca y con muchos proyectos. Es el segundo líder político del país, que vuelve a este cargo. Compartimos datos curiosos sobre el también empresario

Donald Trump es un referente en el mundo de los negocios, muchos quieren sus consejos, para lograr el éxito. Desde que fue Presidente de Estados Unidos, tuvo claro que quería estar de nuevo allí, en muchas ocasiones reveló, que quedaron cosas pendientes y que quiere impulsar aún más al país. Les contamos algunas de las cosas, que quizás no conocen de Donald Trump y que son parte clave en su vida.

Fue a la Academia Militar 

Con apenas 13 años de edad, sus padres decidieron, que iba a estudiar en la Academia Militar de Nueva York, en Cornwall-on-Hudson, una escuela para los jóvenes rebeldes.

Estuvo cinco años en la academia, lugar en el que también jugó baloncesto, fútbol americano, fútbol y béisbol. Después de graduarse, estudió en la Universidad Fordham del Bronx, dos años después, se fue a la Escuela Wharton de Negocios, en la Universidad de Pensilvania, allí obtuvo la licenciatura en Ciencias Económicas.

Donald Trump fue el sucesor de su padre

Apenas se graduó, comenzó a trabajar en la empresa inmobiliaria de su padre, Fred Trump, y en 1971, con 25 años, tomó el control de la firma, que se llamaba E. Trump & Son.

Como heredero del negocio, le cambió el nombre a Trump Organization, se enfocó en el desarrollo de ostentosos edificios, que le permitieron aumentar no solo su fortuna, sino también su fama en la televisión y la política.

Proyectos inmobiliarios, comerciales, residenciales, de oficinas, casinos, condominios, campos de golf y hoteles, son parte de sus exitosos negocios.

El Presidente fue Demócrata

Estuvo inscrito como miembro del Partido Demócrata en Nueva York, según los registros de la Junta Electoral de la ciudad. La mayor parte de su vida, ha sido militante del Partido Republicano. 

En un momento, Trump intentó conseguir la nominación presidencial, del Partido Reformista, pero lo descartó, por una crisis en esa contienda política.

Seis de sus negocios en bancarrota

Fueron declaradas en bancarrota, porque no estaban en condiciones de pagar sus deudas: Casino Trump Taj Mahal en Atlantic City, Nueva Jersey, 1991, Casino Trump Castle en Atlantic City, 1992, Trump Plaza y Casino en Atlantic City, 1992, Plaza Hotel Nueva York, 1992, Trump Hotels y Casinos Resorts, con propiedades en Atlantic City e Indiana, 2004, Trump Entertainment Resorts, la empresa sucesora de Trump Hotels and Casinos Resorts, 2009.

En 1992 llegó a un acuerdo con los bancos, para saldar sus deudas. Entre las empresas comerciales fallidas de Trump están: casinos y hoteles, también el cierre de su equipo de fútbol New Jersey Generals y Trump University.

Participó en el reality show «El Aprendiz»

Donald Trump estaba en muchas entrevistas en programas de televisión, y formó parte del mundo del entretenimiento y las celebridades, también como dueño de Miss Universo y de otros concursos de belleza.

Fue el presentador del reality show The Apprentice (“El aprendiz”), en el que participó entre 2004 y 2015. Trump también estuvo en series y películas, siendo el mismo, como en The Fresh Prince of Bel Air y Home Alone 2.

Fobia a los gérmenes

La limpieza de las manos, ha sido recurrente durante su carrera. “Resulta que soy un fanático de las manos limpias. Me siento mucho mejor después de lavarme bien las manos, lo hago siempre que puedo”, lo ha comentado en varias oportunidades.

Quienes han trabajado con él, lo confirman, a Trump le molesta estar expuesto a cualquier fuente de contagio. En un programa de radio, dijo “Tengo fobia a los gérmenes”. 

7 vestidos de las Primeras Damas en Estados Unidos en su baile inaugural

La moda es un poderoso medio de comunicación y estos 7 looks de estas Primeras Damas pasaron a la historia en las investiduras presidenciales de sus esposos

Uno de los momentos más sofisticados en el día de investidura del presidente de los Estados Unidos, es la gala que se realiza en la noche, donde el ejecutivo comparte un primer baile con la Primera Dama. Estos vestidos se han convertido en algo tan relevante en la historia del país que están exhibidos en una colección permanente en el Museo Nacional de Historia Estadounidense, ubicado en Washington D.C. Te contamos de siete de los más icónicos. 

Jackie Kennedy (1961)

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La esposa de John F. Kennedy, el ícono de moda más grande de la Casa Blanca, lució un vestido blanco roto sin mangas de Oleg Cassini con un top de seda transparente y un corpiño sin tirantes con incrustaciones de “brillantes” y bordado con hilo plateado.

Eleanor Rosalynn Smith Carter (1977)

En medio de una recesión económica, Rosalynn Carter tomó la decisión de reciclar el vestido que había usado para la toma de posesión de su esposo como gobernador de Georgia en 1971. El espectacular diseño es de Mary Matise para Jimmae. 

Te puede interesar: ¡Un presidente seducido por Hollywood! Los 5 cameos de Donald Trump en el cine y la TV

Nancy Davis Reagan (1981)

Para ella era muy importante vestir de diseñadores norteamericanos y, por eso, se fue por un vestido de James Galanos para ambos períodos presidenciales de su esposo. 

Hillary Clinton (1993)

Su vestido Sarah Phillips lo escogió con la ayuda de Barbara Baber, dueña de una boutique de moda en Arkansas, donde Bill Clinton fue gobernador antes de llegar a la Casa Blanca. 

Thelma “Pat” Catherine Ryan Nixon (1969)

Para asistir al baile inaugural de su marido Richard Nixon, optó por un vestido de satén de seda amarillo (y un bolero a juego) de Karen Stark que tenía incrustaciones de cristales austriacos. Pero un detalle muy significativo es que, en el zapato derecho, escribió su nombre y la fecha de ese día tan importante.

Laura Bush (2001)

El vestido de seda y bordado en cristales fue diseñado por el tejano Michael Faircloth. Se dice que el diseñador le sugirió que se pusiera algo bien rojo republicano. 

Melania Trump (2017)

Un vestido sumamente moderno y, aunque ya actualmente no se acostumbra tanto a usar guantes, igual se vio muy elegante con este minimalista diseño de Hervé Pierre

Louis Vuitton revela la campaña primavera-verano 2025 con Lisa y Saoirse Ronan

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Louis Vuitton presenta la campaña Primavera-Verano 2025, con las Embajadoras de la Casa Lisa y Saoirse Ronan, en unos retratos contemporáneos, dentro de las atmosféricas pinturas, del artista conceptual francés, Laurent Grasso

Fotografiada por Steven Meisel, la muestra sigue a la última colección de Nicolas Ghesquière, Director Artístico de las piezas femeninas, que cerró con tres looks, que integraban los paisajes de otro mundo de Grasso, con esferas flotantes y antorchas ardientes.

Los dos talentos internacionales, en los primeros planos, aportan un toque de composición renacentista. De cuerpo entero, aparecen retratadas con ligeros movimientos, a la vez clásicos y dinámicos. Lisa y Saoirse Ronan, transmiten una feminidad seductora y moderna, expresada a través del marco de Louis Vuitton.

Los rostros de la campaña

Lisa, miembro del exitoso grupo surcoreano Blackpink, también demostró su fuerza como solista, cuando su segundo single, Money, se convirtió en el primer tema de K-pop, en alcanzar los mil millones de streams en Spotify. Lisa, ha publicado recientemente, una serie de nuevas canciones, entre ellos «Moonlit Floor», que interpola el éxito pop de los 90, «Kiss Me». Actualmente, es la artista de K-pop más seguida en Instagram, y debutará como actriz en la tercera temporada de The White Lotus, ambientada en Tailandia.

Saoirse Ronan, cuatro veces nominada al Oscar, irrumpió en Hollywood a los 13 años, con su interpretación de Briony Tallis en Atonement, que le valió nominaciones al BAFTA y al Oscar. Recientemente ha protagonizado Blitz, drama histórico de Steve McQueen, y The Outrun, basada en las memorias de Amy Liptrot, que también ha producido. Entre sus películas más recientes figuran Mujercitas, Lady Bird y Brooklyn, que le valieron nominaciones a los Oscar.

5 datos que no sabías de Adrien Brody, el actor de «El Brutalista»

Adrien Brody se dio a conocer hace 22 años cuando trabajó para Roman Polanski en la película El Pianista. Por su interpretación del pianista judio Wladyslaw Spilman ganó el Oscar como Mejor Actor, pasando a la historia como el actor más joven (tenía en ese entonces 29 años) en recibir este premio.

Ahora, luego de una amplia carrera con títulos que incluyen El Gran Hotel Budapest y Midnight in Paris, Adrien vuelve a estar en la mira de los premios gracias a su aclamada actuación del arquitecto Laszlo Toth, en el film El Brutalista, el cual ya estrenó en las salas de cine del país y por la que el actor ya ganó el Globo de Oro y está nominado a los Bafta.

A continuación te contamos cinco datos que quizás no sabías del actor del momento.

Descendiente de húngaros y polacos

En sus dos papeles más importantes en el cine (El Pianista y El Brutalista) ha interpretado a personajes judios perseguidos y escapando de la Segunda Guerra Mundial. En El Pianista daba vida a un polaco, mientras que en El Brutalista a un húngaro. Lo curioso es que el mismo Brody es descendiente de estos países. Sus abuelos por parte de padre son polacos polaco y su mamá, Sylvia Plachy es una fotógrafa húngara reconocida que huyó de su país cuando los rusos llegaron a Hungría.

Hacía shows de magia

Cuando era niño hacia shows de magia en las fiestas de cumpleaños de sus amigos y era conocido como «Adrien el increíble».

Amante del hip hop

Es un gran fanático del hip hop y entre sus planes está en convertirse en productor musical de artistas de este género, para eso está tomando clases con el rapero RZA.

Comprometido con Elsa Pataky

Adrien

Mucho antes de que Elsa conociera a Chris Hemsworth, la española estuvo de novia, e incluso comprometida para casarse con Adrien Brody. Se conocieron en el rodaje de «Manolete» y estuvieron juntos por tres años (2006 a 2009).

Desde 2019 mantiene una relación con Georgina Champan diseñadora de Marchesa y ex esposa del caído en desgracia, Harvey Weinstein.

Es pintor

Otra de sus aficiones es la pintura e incluso es reconocido por ella también. Ha tenido diversas muestras de su trabajo en distintos museos del mundo como el Art New York y exposiciones como el Art Basel de Miami.

Su nariz

Uno de sus rasgos más característicos es su nariz, sin embargo, la misma es producto de una fractura que se hizo en el set de una película en 1999. Cuando se la arreglaron no quedó como debería y él no intentó cambiarla más por lo que ahora es uno de su rasgos más distintivos.

La venezolana Andreína P. Aristeiguieta debuta en la cinta “Unspoken Bonds”

La venezolana Andreína P. Aristeiguieta, escribió, produjo y dirigió en Los Ángeles, “Unspoken Bonds”, film que participa en las rondas eliminatorias para los festivales de cine de Miami y Nueva York

La cinta “Unspoken Bonds”, se estrenará en Venezuela en el mes de abril y luego en las plataformas digitales, con una historia relacionada con los secretos, la adolescencia y salud mental, con la que Andreína P, Aristeiguieta, se convierte en la directora más joven del país, en dirigir un largometraje en la industria del cine.

La película, escrita por la joven de 31 años, Andreína, en colaboración con los venezolanos Alberto Arvelo y Jessymar Urdaneta, cuenta con una impecable dirección de fotografía, a cargo del talentoso Jose Feng y la edición de Sebastián Salas Camejo. El trabajo de producción fue liderado por Emmi Grullón, Carlo Arrechea, Jessymar Urdaneta y Andreína. 

Su obra, «Unspoken Bonds», llegará en abril a las pantallas como «El Silencio que Nos Une,» en su versión en español, una historia conmovedora para este 2025.

Andreína, estudió Video producción en el Instituto de Arte de Fort Lauderdale y en 2015, se muda a Los Ángeles, para estudiar producción en el New York Film Academy. La venezolana demostró su liderazgo en la producción de este largometraje, que realizó en la ciudad de Los Ángeles. Logró dar vida a una historia que aborda temas profundos y universales, “gran parte del mundo se identificará con ellos”, asegura. El resultado de esta cinta es gracias a Andreína, junto con un equipo de profesionales de China, Japón, India, Filipinas, Latinoamérica y Estados Unidos. 

Andreína y su «Unspoken Bonds» 

«Unspoken Bonds» cuenta la historia de Jack, interpretado por Ryder Franco, un adolescente que lucha con problemas de salud mental, llevando a su familia al escrutinio de los servicios sociales. La trama explora los secretos y las complejidades de las relaciones familiares, con personajes que enfrentan sus propios demonios.

Olive (encarnada por Alexia Jeanet Wooten), una adolescente frontal, que descubre que sus padres le han ocultado el ataque de pánico de su hermano menor en la escuela; Ann (Katherine Castro), una madre y celebridad de la industria tecnológica, que debe enfrentar sus secretos mejor guardados, para proteger a sus hijos y César (Luis José López), el esposo celoso de Ann, quien está atrapado en una mentalidad patriarcal, que afecta su matrimonio y a sus hijos.

La película también cuenta con la participación especial de la icónica voz de Leslie David Baker, conocido por su papel de Stanley en la exitosa serie «The Office».

«El Silencio que Nos Une», es mucho más que una película, “es un testimonio del poder del cine como herramienta para el cambio y la reflexión social”. Con el filme, Andreina P. Aristeiguieta, rompe paradigmas como directora, y refleja la importancia de contar historias desde el corazón. 

La cinta participa en las rondas eliminatorias, para los festivales de Miami y Nueva York. Para abril está contemplada su proyección en Venezuela y después estará disponible en las plataformas digitales.

La exclusividad de Damiani disponible en AG Joyería

Fundada en 1924 en Valenza, Italia, la marca Damiani arriba a sus 100 años como sinónimo de lujo y artesanía excepcional en el mundo de la joyería. Desde sus inicios, la familia Damiani ha mantenido un compromiso inquebrantable con la calidad y la innovación, creando piezas que no solo son joyas, sino verdaderas obras de arte. Cada creación de Damiani refleja una combinación perfecta de tradición y modernidad, utilizando técnicas ancestrales con diseños contemporáneos que capturan la esencia de la elegancia italiana.

Cada creación es el resultado de la pasión familiar por la joyería transmitida a lo largo de tres generaciones y al apasionado trabajo de investigación y desarrollo del diseño, llevado a cabo por un equipo de creativos y maestros artesanos, con décadas de experiencia, que trabajan con una precisión y dedicación que se refleja en la belleza y durabilidad de sus creaciones. Esta dedicación ha hecho que
Damiani sea la única firma que ha ganado 22 oscares mundiales de la joyería.

La calidad de cada joya es inigualable gracias a la meticulosa selección de materiales preciosos y la atención al detalle en cada etapa del proceso de fabricación. Los diamantes y piedras preciosas utilizados son de la más alta calidad y cada pieza es cuidadosamente inspeccionada para asegurar su perfección.

Esta dedicación a la excelencia ha hecho que sean altamente codiciadas por celebridades y amantes del lujo en todo el mundo, convirtiéndose en un símbolo de estatus y sofisticación.

Las argollas de matrimonio y el anillo de compromiso de Brad Pitt y Jennifer Aniston fueron diseñados especialmente en Damiani por petición de Brad.

La prestigiosa y galardonada marca con sus ocho colecciones de imprescindibles se encuentran disponibles en Caracas y Barquisimeto de la mano de AG Joyería.

«Moana 2» celebra el éxito de taquilla y Disney vuelve a ser el más destacado

En América Latina Moana 2 se convirtió en la película #1 de Walt Disney Animation Studios, hasta la fecha, suma $100 millones y 26 millones de espectadores alcanzados en la región. En el mundo sumó $906 millones en taquilla

Moana 2 es el cuarto estreno más exitoso de 2024, tuvo los 5 días más taquilleros en la historia del cine, el fin de semana de estreno animado más exitoso y el mayor estreno en la historia de Walt Disney Animation Studios. La película obtuvo, además, calificación A- en CinemaScore, así como 62% de aprobación de la crítica, y 86% de aprobación de la audiencia, en Rotten Tomatoes.

La empresa The Walt Disney Studios, sumó $5.460 millones de taquilla en 2024, Disney fue la primera compañía, en superar los $5 mil millones en taquilla a nivel global, desde 2019. También se posicionó #1 en el mundo, durante 8 de los últimos 9 años, y logró 3 de las 4 películas más taquilleras del 2024, tanto a nivel global como en América Latina.

Intensa-Mente 2

Se convirtió en la película #1 de todos los tiempos en Latinoamérica, donde acumuló $304.4 millones en taquilla, y 76.4 millones de espectadores, y en el filme animado #1 de todos los tiempos a nivel global, con $1.700 millones en taquilla, ($1.050 millones alcanzados fuera de Estados Unidos). En el mundo fue el estreno más destacado de 2024, el octavo más taquillero de todos los tiempos, superando los $609 millones de Los Increíbles 2. Además, obtuvo calificación A en CinemaScore, junto al 91% de aprobación de la crítica y 95% de aprobación de la audiencia, en Rotten Tomatoes.

Deadpool y Wolverine

Fue la película clasificada, para mayores de 18 años, más exitosa de todos los tiempos, con $1.340 millones de taquilla a nivel global. En América Latina, fue la segunda película más taquillera de 2024, y alcanzó los $142.3 millones en taquilla. En el mundo fue el segundo estreno más exitoso del año, el fin de semana de estreno más exitoso de la historia, y recibió calificación A en CinemaScore; amén de 78% de aprobación de la crítica y 94% de aprobación de la audiencia en Rotten Tomatoes.

Más éxitos de taquilla

Entre los estrenos Disney de gran alcance en 2024, Mufasa: El Rey León, con $478 millones en taquilla a nivel global, hasta el 6 de enero de 2025, se ha mantenido sólida en la cartelera durante las fiestas y ha recibido una calificación de A- en CinemaScore, además de un 88% de aprobación de la audiencia en Rotten Tomatoes.

Otras películas que son parte del perfomance de Walt Disney Animation Studios, son El Planeta de los Simios: Nuevo Reino ($398 millones en taquilla a nivel global), Alien: Romulus ($351 millones a nivel global) y La Primera Profecía ($54 millones a nivel global) de 20th Century Studios, además de los estrenos limitados, Tipos de Gentileza ($16.4 millones a nivel global) y Un Dolor Real ($9.3 millones a nivel global).

Para este 2025, la variada y entretenida propuesta de The Walt Disney Studios, contará con estrenos muy esperados como Capitán América: Un Nuevo Mundo, Thunderbolts* y Los 4 Fantásticos: Primeros Pasos de Marvel Studios; adaptaciones en acción real de Blanca Nieves y Lilo & Stitch; secuelas como Freakier Friday (título en español por confirmar) y Zootopia 2 (título en español a confirmar); Elio, la nueva película original de Pixar; sin olvidar las nuevas entregas de franquicias favoritas como Avatar: Fuego y Cenizas, Tron: Ares y Predator: Badlands. Y más estrenos de los siete sellos de producción: Disney, Walt Disney Animation Studios, Pixar Animation Studios, Lucasfilm, Marvel Studios, Searchlight Pictures y 20th Century Studios.

Hábitos de vida sanos ayudan a la salud del cerebro

Las enfermedades cerebrales comprenden una variedad de padecimientos, que afectan la calidad de vida y, en algunos casos, la comprometen. Se deben mantener hábitos sanos, ayudan a cuidar la salud del cerebro y reducir el riesgo de desarrollar patologías

Para concientizar a la sociedad, sobre las patologías cerebrales y las consecuencias, anualmente se conmemora el Día Mundial del Cerebro el 22 de julio.

El neurólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctor Óscar González, explica que entre las distintas afecciones cerebrales, que requieren hábitos de vida saludable, se encuentran las que se presentan con mayor frecuencia, incluso las que se producen por causas desconocidas. El especialista comenta que que en algunos casos, no será posible prevenir completamente su desarrollo, los hábitos sanos, pueden disminuir el riesgo de padecerlos y, si se presentan, se puede mejorar la calidad de vida de las personas.

De esta forma, el doctor afirmó que las enfermedades cerebrales más comunes son:

Enfermedad cerebrovascular (ECV): un evento que puede presentarse a cualquier edad y va acompañado de signos clínicos, que incluyen dificultad para hablar (disartria); imposibilidad de articular sonidos (anartria); entumecimiento en la cara, brazos o piernas; problemas visuales; cefalea repentina e intensa; hemiparesia (dificulta realizar movimientos voluntarios) o hemiplejia (parálisis); alteraciones de la consciencia y convulsiones.

Migrañas: dolores de cabeza, que suelen presentarse con náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido, y una intensidad variable.

Epilepsia: enfermedad neurológica que genera convulsiones; pérdida de conciencia y del tono postural; movimientos incontrolados; sialorrea (hipersalivación); y liberación de esfínteres.

Enfermedad de Alzheimer: ocasiona la pérdida progresiva de memoria, confusión y dificultad para comunicarse, entre otros.

Tumores cerebrales: pueden ocasionar dolores de cabeza persistentes, abruptos, vómitos en proyectil, cambios en la visión, debilidad y convulsiones.

Preservar salud del cerebro

El doctor González refiere que es importante consultar con un profesional de la salud para obtener orientación específica y personalizada, sobre todo si se presentan síntomas que afecten la calidad de vida. En este sentido, el neurólogo resaltó que el GMSP cuenta con una serie de profesionales especializados en el control de enfermedades cerebrales, que están comprometidos con la salud y bienestar de los pacientes.

El neurólogo afirma que para preservar la salud cerebral se debe: estimular la mente con actividades como leer, escribir, memorizar, resolver crucigramas, entre otros; seguir una dieta equilibrada con abundantes vegetales verdes  ricos en folatos, antioxidantes, libre de exceso de grasas y azúcar; controlar la hipertensión con las indicaciones del médico; evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas; dormir al menos ocho horas diarias; no exceder la exposición a las pantallas; fomentar las relaciones sociales y afectivas; realizar actividad física regularmente.

González, indica que es necesario gestionar las emociones y controlar el estrés, por eso recomendó: realizar yoga medicinal y meditación para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo; ejercicios de respiración; escuchar música relajante; efectuar actividades creativas como pintar o tocar un instrumento; tomar un baño relajante; pasar tiempo en la naturaleza; practicar mindfulness (atención plena), que consiste en permanecer atentos a los pensamientos y emociones del momento presente sin juzgarlos.

El GMSP, respaldado por Keralty, su empresa matriz, ofrece soluciones de salud personalizadas para quienes buscan la mejor opción para sus requerimientos médicos. Proporciona servicios de atención empáticos y asequibles, con rigurosas medidas de bioseguridad, en instalaciones modernas y acogedoras.