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Te contamos 5 curiosidades de la princesa de Gales

Este 9 de enero, Kate Middleton, está de cumpleaños. La princesa de Gales, conocida por su elegancia, carisma y buen estar, proviene de una familia de clase media que hizo su fortuna gracias al negocio de las fiestas, con la compañía «Party Pieces». Tiene dos hermanos menores, James y Pippa, y desde pequeña ha sido amante de los deportes al aire libre. A continuación, y en honor a su cumpleaños, te contamos cinco datos que quizás no sabías de la princesa de Gales.

Sus padres se conocieron en el aire

Mucho antes de que fundaran su compañía de eventos para fiestas, Michael y Carole Middleton se conocieron mientras trabajaban en British Airways. Su mamá era aeromoza de la aerolínea y su papá un despachador de vuelos. La pareja se casó en 1980.

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Fue a la misma escuela que la princesa Eugenia

Kate fue estudiante de Marlbourogh Collage, una escuela de régimen semi internado en Whiltshire. La escuela ´privada ha tenido alumnas famosas, entre esas la princesa Eugenia, prima de su esposo.

Kate y William eran roomates antes de empezar a salir

En la entrevista que dieron al comprometerse. El príncipe William contó que mucho antes de salir, fueron primero amigos más de un año y luego comenzaron a vivir juntos como «roomates», junto con otros compañeros, en el mismo apartamento. «Pasábamos mucho tiempo juntos, nos reíamos mucho y descubrimos que teníamos los mismos intereses y que juntos la pasábamos muy bien». Agregó que Kate tiene un muy bien sentido del amor, lo cual lo complementa debido a que él es muy seco.

Es licenciada en historia

En su graduación de St. Andrews, la universidad donde conoció a William, Kate se graduó con una licenciatura en Historia y con honores.

Sus series favoritas

En una entrevista en 2017 su esposo reveló que la princesa le encantaba «Juego de Tronos» y «Homeland». Asimismo, en otra entrevista dijo que le gustaba mucho también la serie de época «Downtown Abby».

¿Ansiedad? Te recomendamos 5 infusiones que calman los nervios

Cuando se viven momentos de angustia, estrés y la ansiedad está a mil, es bueno buscar diversas formas de calmar los nervios. Los tés e infusiones de algunas plantas medicinales son una buena ayuda si necesitamos calmarnos, serenarnos e incluso conciliar el sueño.

Las infusiones se preparan con agua caliente, pero incluso hay algunas que se pueden dejar enfríar y tomarlas frías, lo que ayuda también a refrescar. Para ayudar a calmar la ansiedad y los nervios te recomendamos las siguientes:

Manzanilla

infusiones

De las más populares, fácil de adquirir y con un múltiples propiedades. Se usa como relajante para ayudar con el insomnio y los nervios

Tilo

Es una hierba muy popular y comercialmente se encuentra en presentación de té. Tiene efectos relajantes y ayuda a tener un sueño tranquilo.

Pasiflora

Esta hierba tiene propiedades sedantes y ansiolíticas. Se usa, en la mayoría de los casos, para promover el sueño y aliviar la ansiedad.

Valeriana

Tiene propiedades sedantes, antiinflamatorias y analgésica.

Lavanda

Un té de lavanda ayuda a relajar y calmar los nervios. Normalmente se usa para aliviar el estrés. Se puede tomar en infusión, pero también recomiendan que si se tiene un aceite esencial con este aroma usar unas pocas gotas para obtener un efecto relajante más rápido.

¡Tips! Cómo cuidar tu salud mental en tiempos difíciles

En la actualidad, hay muchas situaciones laborales, personales y familiares, que influyen en la salud, especialmente, mental y allí las emociones son las protagonistas. Es importante dar atención a lo que sentimos, para poder mejorar y que no afecte más de la cuenta
El objetivo es lograr tener bienestar y calidad de vida. Cuando una persona presenta alguna enfermedad o problema de salud mental, afecta la salud y el desarrollo físico, mental y social. La meditación, yoga, actividades recreativas, deportivas, entre otras, pueden ayudar mucho a sentirse mejor, lo más importante es rodearse de gente con actitud positiva, enfocada y no llenarse de noticias negativas, saber canalizar lo que nos conviene saber y cómo manejarlo, para que no afecte. Compartimos algunos consejos, que son para todas las edades y situaciones.

Entender las emociones

Todas las emociones son necesarias y con esto puedes entender mejor tu alrededor. Por ejemplo, el miedo sirve para estar alerta ante el peligro, hablar con alguien de confianza puede ayudarte. La frustración permite ver cuando las cosas no salen como quieres, aprender a resolver problemas y a pedir ayuda.

A la tristeza la puedes abrazar como a una emoción más, recordando siempre que es una reacción que pasará y si no es así, puedes pedir ayuda. La alegría muestra que compartir lo que piensas y sientes con amistades, padres, dibujar, escribir, o hacer deporte, te puede hacer sentir bien. Las emociones fluyen y poco a poco te sentirás mejor.

Vida mental saludable

Hacer ejercicios o practicar algún deporte, trotar, caminar, montar bicicleta u otra actividad que te guste o motive, mínimo 15 o 30 minutos al día. Dormir las horas necesarias, como las 8 horas recomendadas, descansar es importante y mantener una alimentación balanceada.

Tú eres prioridad

Toma tiempo para ti, ir al cine, a bailar, a disfrutar de una rica comida o pasear, si te gusta compartir con amigos, puedes programar algunos encuentros y tener un gran momento.

Estudiar algo pendiente, aprender alguna habilidad, pasar tiempo de calidad con tu familia, jugar con tu mascota, entre otras, desconectarse es saludable. Si te gusta escribir, eso relaja y aporta mucho.

Pedir ayuda

No siempre vas a poder con todo, es necesario reconocer cuando debes buscar ayuda, es parte de poder lograr solucionar todo, tener más ideas, posibilidades y menos vulnerabilidad.


Datos tomados de UNICEF

«Una batalla tras otra» lidera lista de nominaciones de los Actors Awards

Una Batalla tras otra (One Battle after another) La película de Paul Thomas Anderson añade un nuevo récord en la temporada de premios obteniendo nueve nominaciones en los Actors Awards (antes SAG Awards) y nuevamente dejando por fuera en la categoría de cine a producciones internacionales.

Los premios serán transmitidos el primero de marzo a través de Netflix.

A continuación la lista completa de nominados:

Cine

Mejor Actor

Timothée Chalamet, “Marty Supreme” (A24)

Leonardo DiCaprio, “One Battle After Another” (Warner Bros.)

Ethan Hawke, “Blue Moon” (Sony Pictures Classics)

Michael B. Jordan, “Sinners” (Warner Bros.)

Jesse Plemons, “Bugonia” (Focus Features)

Mejor Actriz

Jessie Buckley, “Hamnet” (Focus Features)

Rose Byrne, “If I Had Legs I’d Kick You” (A24)

Kate Hudson, “Song Sung Blue” (Focus)

Chase Infiniti, “One Battle After Another” (Warner Bros.)

Emma Stone, “Bugonia” (Focus Features)

Mejor Actor de Reparto

Benicio Del Toro, “One Battle After Another” (Warner Bros.)

Jacob Elordi, “Frankenstein” (Netflix)

Paul Mescal, “Hamnet” (Focus Features)

Sean Penn, “One Battle After Another” (Warner Bros.)

Miles Caton, “Sinners” (Warner Bros.)

Mejor Actriz de Reparto

Odessa A’Zion, “Marty Supreme” (A24)

Ariana Grande, “Wicked: For Good” (Universal Pictures)

Amy Madigan, “Weapons” (Warner Bros.)

Wunmi Mosaku, “Sinners” (Warner Bros.)

Teyana Taylor, “One Battle After Another” (Warner Bros.)

Mejor actuación de un cast en una película

Frankenstein” (Netflix)

Hamnet” (Focus Features)

Marty Supreme” (A24)

One Battle After Another” (Warner Bros.)

Sinners” (Warner Bros.)

Televisión

Mejor Actor en una serie limitada o película para televisión

Jason Bateman, “Black Rabbit” (Netflix)

Owen Cooper, “Adolescence” (Netflix)

Stephen Graham, “Adolescence” (Netflix)

Charlie Hunnam, “Monster: The Ed Gein Story” (Netflix)

Matthew Rhys, “The Beast in Me” (Netflix)

Mejor Actriz en una serie limitada o película de televisión

Claire Danes, “The Beast in Me” (Netflix)

Erin Doherty, “Adolescence” (Netflix)

Sarah Snook, “All Her Fault” (Peacock)

Christine Tremarco, “Adolescence” (Netflix)

Michelle Williams, “Dying for Sex” (FX)

Mejor Actor en una serie de drama

Sterling K. Brown, “Paradise” (Hulu)

Billy Crudup, “The Morning Show” (Apple TV)

Walton Goggins, “The White Lotus” (HBO)

Gary Oldman, “Slow Horses” (Apple TV)

Noah Wyle, “The Pitt” (HBO Max)

Mejor Actriz en serie de drama

Britt Lower, “Severance” (Apple TV)

Parker Posey, “The White Lotus” (HBO)

Keri Russell, “The Diplomat” (Netflix)

Rhea Seehorn, “Pluribus” (Apple TV)

Aimee Lou Wood, “The White Lotus” (HBO)

Mejor Actor en serie de comedia

Ike Barinholtz, “The Studio” (Apple TV)

Adam Brody, “Nobody Wants This” (Netflix)

Ted Danson, “A Man on the Inside” (Netflix)

Seth Rogen, “The Studio” (Apple TV)

Martin Short, “Only Murders in the Building” (Hulu)

Mejor Actriz en serie de comedia

Kathryn Hahn, “The Studio” (Apple TV)

Catherine O’Hara, “The Studio” (Apple TV)

Jenna Ortega, “Wednesday” (Netflix)

Jean Smart, “Hacks” (HBO Max)

Kristen Wiig, Palm Royal (Apple TV)

Mejor actuación de un ensamble en serie de drama

The Diplomat” (Netflix)

“Landman” (Paramount+)

The Pitt” (HBO Max)

Severance” (Apple TV)

The White Lotus” (HBO Max)

Mejor ensamble en serie de comedia

Abbott Elementary” (ABC)

The Bear” (FX)

Hacks” (HBO Max)

Only Murders in the Building” (Hulu)

The Studio” (Apple TV)

¡Creencias y actividades! El mundo celebra el Día de Reyes Magos

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Es una de las festividades con más celebraciones en todas las ciudades y pueblos de España, que fue adoptada por muchos países y cada uno sigue sus propias tradiciones, eso sí, con sus tres Reyes Magos

Celebrar el Día de Reyes Magos es una inmensa alegría para los que conservan estas costumbres. Melchor, Gaspar y Baltasar, más que Mirra, Oro e Incienso, cada uno tiene un significado especial, tres regalos que los Magos de Oriente, que fueron a adorar al Niño Jesús, llevaron con mucha fe y guiados por una estrella.

En España el 6 de enero es una fecha importante, es día de regalos, celebración y de compartir en familia, una mesa en la que una rica rosca no puede faltar, algunas llevan crema en el centro y otro solo frutas confitadas, es una de las más buscadas ese día.

Se acostumbra a dejar los zapatos al pie del arbolito, del nacimiento o Belén como lo llaman en la Madre Patria, y también si tienen botas navideñas, esperar a que los tres Reyes pasen a medianoche a dejar los presentes, y los niños amanecen con la misma ilusión que el 24 de diciembre.

Su Historia

El Día de los Reyes Magos es una conmemoración importante para muchas personas, celebra el momento en que Melchor, Gaspar y Baltasar, adoran al Niño Jesús.

Cuenta el relato bíblico que estos tres astrólogos que venían de Oriente llegaron a Jerusalén, en los días en que nació Jesús. Ellos preguntaron al pueblo por el Rey de los Judíos, ellos decían que habían sido guiados por una estrella. Herodes al enterarse de la presencia de estos magos, preguntó a las autoridades religiosas judías cuál era el lugar de nacimiento del Mesías según la profecía, le dijeron que era en Belén, así que Herodes le pidió a los Reyes Magos que al encontrar al niño le avisaran el lugar exacto, según él para ir a venerarlo.

Melchor, Gaspar y Baltasar se fueron y continuaron guiados por la estrella del Oriente hasta llegar y ver a Jesús.  Se postraron ante él y lo adoraron como su rey. Luego tuvieron un sueño que les advirtió de no regresar a contarle a Herodes y tomaron otro camino de regreso.

Escribir la carta

Es un día especial y como los tres le llevaron regalos al Niño Jesús, también todos los niños esperan sus obsequios. Los pequeños escriben su carta el día 5 de enero, algunos ya la tienen lista desde antes, y el que aún no sabe escribir, puede hacerles un dibujo.

La tarjeta se la colocan en el arbolito, el Belén o la chimenea, y dejan sus zapatos allí, algunos le meten grama o césped al calzado, para que cuando lleguen los Reyes, sus camellos coman y repongan fuerzas.

La condición que tienen los tres Reyes Magos, es que se hayan portado bien durante el año, solo así recibirán un regalo, si les dejan un carbón, el niño no se portó bien y debe mejorar. Actualmente poco se ve esto, casi siempre los pequeños tratan de hacer todas sus obligaciones y portarse excelente, más cuando se acerca la fecha.

La Cabalgata de Reyes Magos

La típica Cabalgata de Reyes es una de las más esperadas la tarde del 5 de enero en todas las ciudades españolas, y algunas mexicanas. Los tres Magos desfilan en carrozas por las calles y lanzan caramelos a todos los niños, Es como una forma de simular el camino hasta Belén.

Acostumbran algunas ciudades a tener sorpresas, y cantantes importantes suelen personificar a los Reyes en estas cabalgatas. Es una noche mágica en la que se mezclan la tradición con la fe y la esperanza, la ilusión de los niños con la adoración de los Reyes al niño Jesús.

El Roscón

Después de una noche de celebración, todos aman disfrutar el Roscón de Reyes, es el protagonista de esta festividad.

El roscón es un bollo de masa fina con forma de anillo, es como ovalado, no termina de ser perfectamente circular. Está decorado con trozos de frutas confitadas de muchos colores. Desde el último tercio del siglo XX le añaden nata, crema, chocolate, trufa o cabello de ángel en su interior. Todo depende del gusto de cada uno.

Este dulce típico del 6 de enero esconde dentro de la masa un pequeño regalo. En épocas remotas, aquel que encontrara la sorpresa se convertía en el rey de la reunión, pero hoy en día se dice que la persona que coma el pedazo que contiene el regalo, tendrá que pagar el roscón del próximo año.

Cena familiar y cuentos de los Reyes Magos

Es un día igual de especial en familia, que se prepara una rica cena y se reúne a todos, para celebrar la llegada de estos Magos, importantes en la historia.

Dulces, brindis, música y mucha alegría para la espera de Melchor, Gaspar y Baltasar. Los niños están impacientes, pero de igual forma que ocurre el 24 de diciembre, deben ir a dormir temprano y al amanecer, correr a donde dejaron sus zapatos, para buscar sus regalos anhelados.

Algunas personas repiten el Roscón en el desayuno, para iniciar el día de la forma más dulce, y seguir en este festejo bonito, con ilusión y disfrutando de la magia del paso de los tres queridos Reyes Magos.

5 cosas que quizás no sabías de Jamie Campbell Bower

En el panorama actual de la cultura pop, pocos nombres resuenan con tanta fuerza y misterio como el de Jamie Campbell Bower. Aunque su rostro ha sido una constante en las franquicias cinematográficas más exitosas de la última década —desde el universo de Harry Potter hasta la saga de Crepúsculo—, ha sido su reciente y magistral interpretación en la temporada final de Stranger Things lo que lo ha consagrado como uno de los actores más camaleónicos de su generación.

Bajo las capas de prótesis y la oscuridad psicológica de Henry Creel, alias Vecna, el londinense ha logrado lo que pocos villanos consiguen: personificar un terror absoluto que es, al mismo tiempo, trágicamente humano. Sin embargo, detrás de la imponente presencia del «Rey del Upside Down», se esconde un artista polifacético cuya carrera abarca el modelaje, la música rock y una disciplina actoral casi obsesiva y es por eso que te contamos cinco datos que quizás no sabías de este increíble actor.

El «bingo» de las franquicias fantásticas

                       

Jamie es básicamente el rey de los mundos mágicos. Es uno de los poquísimos actores que puede presumir de haber estado en las sagas más grandes de la cultura pop:

Fue el joven Gellert Grindelwald en Harry Potter y Animales Fantásticos. Interpretó a Caius, uno de los líderes de los Vulturi, en Crepúsculo. Fue el protagonista (Jace Wayland) en Cazadores de Sombras: Ciudad de Hueso y ahora, el villano definitivo en Stranger Things.

Casi fue Edward Cullen

                           

Antes de ser un Vulturi, Jamie hizo una audición para el papel de Edward Cullen. Aunque el papel terminó siendo para Robert Pattinson, los productores quedaron tan impresionados con su energía que lo llamaron más tarde para unirse al elenco como uno de los vampiros originales.

Una voz aterradora (sin efectos)

                           

Muchos fans piensan que la voz profunda y cavernosa de Vecna es 100% digital, pero no es así. Jamie entrenó su voz para alcanzar esos registros bajos y rasposos. De hecho, en el set, asustaba a sus compañeros (especialmente a Millie Bobby Brown) usando esa voz antes de que las cámaras empezaran a grabar para mantenerse en el personaje.

Es un músico de corazón

                           

Si te gusta su intensidad actoral, tienes que escuchar su música. Jamie tiene una carrera musical sólida; fue el líder de la banda de punk-rock Counterfeit y ahora tiene un proyecto solista con un estilo más oscuro y gótico (muy acorde a Vecna). Sus canciones suelen explorar temas de redención y lucha interna.

Su proceso de preparación fue… intenso

                           

Para entrar en la psicología de Henry Creel, Jamie pasaba horas solo en lugares oscuros, no hablaba con nadie fuera del set durante los días de grabación y creó un «tablero de visión» lleno de imágenes perturbadoras y dibujos que lo ayudaran a conectar con el odio del personaje hacia la humanidad. ¡Incluso se quedaba con las prótesis puestas (que tardaban 7 horas en aplicar) durante todo el día!

«Song Song Blue»: nunca es tarde para encontrar el amor y perseguir los sueños

Basada en una historia real, dos músicos que atraviesan una mala racha (Hugh Jackman y Kate Hudson) forman una alegre banda tributo a Neil Diamond, demostrando que nunca es demasiado tarde para encontrar el amor y perseguir tus sueños. La cinta, ya está disponible en las salas del país.

La película

                               

Cuando Mike Sardina (Hugh Jackman) conoce a Claire Stengl (Kate Hudson), él es un músico de poca monta que toca en algunos bares. Alcohólico en recuperación y veterano de Vietnam, Mike trabaja como mecánico para poder dedicarse a lo que realmente le apasiona: tocar música y actuar, sin importar cuán grande sea el público, ni lo vacío que esté el bar. Cuando ve a Claire en el escenario interpretando a Patsy Cline, descubre en ella la misma pasión, y ambos descubren una afinidad cósmica que da inicio a una historia de amor tanto dentro como fuera del escenario que comparten. 

Del escritor y director Craig Brewer llega una historia épica sobre la profunda relación romántica y creativa entre dos músicos en desgracia, que demuestran que nunca es demasiado tarde para encontrar el amor y perseguir tus sueños. 

Basada en una historia real, Song Sung Blue: Sueño Inquebrantable sigue a Mike y Claire a medida que se convierten en Lightning y Thunder, una alegre banda tributo a Neil Diamond que los lleva desde un pequeño garaje a la gloria de los bares de poca monta y a un inesperado estrellato en Milwaukee, definido por su conmovedora devoción mutua y el poder arrollador de  “Sweet Caroline”. Pero cuando la tragedia los golpea y los hunde en lo más profundo, es el poder revelador de su amor —por la música y el uno por el otro— lo que une a la pareja, les brinda un camino a seguir y, en última instancia, les ayuda a recordarse mutuamente.

La historia original

                               

Cuando Craig Brewer vio por primera vez Song Sung Blue, el documental de 2008 dirigido por Greg Kohs en el Festival de Cine Independiente de Memphis, él desconocía por completo el tema central del documental. La historia que contaba, sobre las conmovedoras e impredecibles alegrías y tristezas que sacuden a una pareja real de Milwaukee que forma una banda tributo a Neil Diamond, lo acompañaría durante los siguientes 15 años. Pero en aquel entonces, simplemente había entrado al cine por pura curiosidad. 

“Recuerdo claramente haber pensado que este es el tipo de historia que, si alguna vez tuviera la oportunidad, sabría cómo convertir en una película para un público masivo”, recuerda el cineasta. “Porque aunque sé que hay muchos momentos en la película que se podrían calificar de trágicos, su historia de amor me inspiró mucho. Sentí una conexión no sólo con los personajes, sino también con el cineasta que hizo la película”. 

Le llamó la atención la historia que iba más allá de los temas del documental, algo que le resultaba muy familiar como cineasta independiente: una pequeña película en un pequeño festival sobre músicos desconocidos que creían en sueños más grandes —y que perseverarían en esa búsqueda incansable. 

“En muchos sentidos, sentí que era para mí”, expresa Brewer. “Entendí la situación probable en la que se encontraba el cineasta, dedicando gran parte de su vida a intentar contar esta historia. Era una conexión comparable con la historia de Mike y Claire, porque ellos también dedicaron todo su tiempo y energía a esta banda. Y no es una historia en la que de repente consiguen un gran contrato discográfico. Esta no es la historia que se suele contar sobre la mayoría de los artistas”. 

Los 5 mejores destinos para visitar en 2026

Nuevo año, nuevos destinos y es por eso que la reconocida guía de viajes Lonely Planet reveló cuáles son los 5 mejores destinos para conocer y visitar este 2026.

Mongolia

Muy poco conocido por el mundo este país asiático tiene grandes estepas y es perfecto para quienes aman la naturaleza. Sus paisajes quitan el aliento y es ideal para aquellos que quieren nuevas aventuras y sean amantes de los caballos. Recomiendan probar su gastronomía y visitar sus zonas rurales para vivir una inmersión en su cultura.

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Santa Lucia

destinos

Esta isla del Caribe es reconocida por sus arenas blancas y sus calmadas aguas. Sus pueblos costeros son un encanto y en cuanto a su gastronomía los panes criollos son muy populares.

Marruecos

Uno de los destinos más turísticos sigue estando al tope. Tiene muchas cosas por hacer como pasear en camellos, visitar sus mercadillos, recorrer sus calles apreciando su arquitectura y por supuesto degustar su maravillosa comida como el tahine, el cuscús o la pizza bereber.

Uzbekistán

destinos para visita en 2024

También en Asia este muy poco conocido país cuenta con unos paisajes increíbles y una arquitectura majestuosa. Muy poca gente habla inglés, pero son corteses y están pendiente de los turistas. La ruta de la seda es uno de sus atractivos turísticos así como los pueblos de Tashkent, Shahrisabz, Samarcanda, Bujará o Jiva.

Croacia

El único país europeo de la lista de Lonely Planet. Croacia tiene de todo playas espectaculares, montañas de cuento, ciudades históricas amuralladas y una interesante gastronomía. Los lagos de Plitvice es uno de las visitas obligadas en en este país.

¡Propósitos de Año Nuevo! Compartimos consejos para hacerlos realidad

En el inicio de año siempre nos planteamos muchos objetivos, hay entusiasmo para cumplirlos y nos trazamos metas, pero cómo debemos hacer nuestros propósitos para que logremos el resultado deseado y no nos quedemos a mitad del camino

Muchas son las expectativas para el Año Nuevo, más cuando nos quedan planes pendientes, que eso tiene que estar de primero en la lista y fijarnos un tiempo breve para realizarlos, así será más fácil comenzar con los nuevos. 

Sabemos que se dice fácil, pero a veces nos cuesta cumplir con lo que nos planteamos al inicio, por eso vamos a darle unos consejos, para apoyar en esos cambios y objetivos que están en la lista de estos nuevos doce meses.

Motivación

Siempre es importante fijar metas que nosotros queremos cumplir, que no sean impuestas o seguir cosas que hacen otros, recuerden que es una cadena, después de la motivación, viene el trabajo, el logro y después el éxito, resultado que es propio. Así que si es un propósito que nos hace ilusión, será un proceso más sencillo y rápido.

También es importante visualizar lo que podemos alcanzar, por ejemplo si es un plan de ejercicios y buena alimentación, sabemos que tendremos mejor salud y bienestar, eso es bueno plantearse con cada una de las cosas que queremos hacer.

Planificación

Los propósitos deben tener un plan. Es bueno al fijarse un objetivo, plantear cada detalle y organizar todo. Si es una clase, chequear horarios, tiempo y finalidad, si es un viaje, coordinar los pagos, comparar precios, revisar el destino y todo lo que quieran de ese plan, al igual que tiempo para cuidarnos, descansar, en fin, hay muchas opciones y cada persona sabe qué quiere lograr, por eso es imprescindible una planificación, es parte de que todo se dé de la mejor forma y no decaigas.

Metas realistas y concretas

Queremos cumplir con muchos objetivos, pero hay que ser honestos y realmente comenzar por lo que podemos hacer nosotros mismos o tenemos al alcance. Eso no impide que en el transcurso del año puedan fijar más propósitos, lo ideal es ir cumpliendo con los de corto y mediano plazo. Cuando cada meta es concreta, que sabemos el camino exacto, tenemos la posibilidad de hacerlos realidad, va a ser más gratificante, y eso impulsa para lograr más y arriesgarnos pero con cautela. Por ejemplo, si tu plan es irte de viaje a visitar a tu familia, y no tienes empleo, necesitas encontrar uno, ahorrar y luego planificar los detalles.

Cero excusas

Es muy fácil cambiar de planes, pero lo mejor es hacerlo porque hay un plan b y la meta sigue. Debemos en cada propósito fijar varias opciones para poder cumplir con todo. Si es hacer ejercicio, por ejemplo, ver todos los cambios que pueden surgir, si llueve, se hace en casa, si no se encuentra un alimento de la rutina de alimentación, se encuentra otro que tenga similitud en resultados, y así con todo. La idea es no desfallecer ni menos tener excusas para dejar atrás esa meta que tanto queremos lograr.

Evaluar y no rendirse

La idea es no desistir, debemos revisar el objetivo y qué ha pasado en el camino. Volver a empezar es una buena opción y no darle paso a la frustración. Es importante el pensamiento positivo, buscar más motivos que nos ayuden a seguir y jamás ver que es tiempo perdido, porque en toda meta y en cada tiempo, siempre hay un aprendizaje de valor.

Debemos seguir firmes con los propósitos, no decaer nosotros y menos dejar que las opiniones de otros interfieran, es nuestro plan y éxito, algo que vamos a disfrutar y que es mejor ejecutar con nuestras herramientas, algunos tendrán ayuda externa, pero tratemos de seguir adelante con cada uno de los objetivos trazados.

¡Año Nuevo! Celebra las fiestas con estilo venezolano

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Las festividades decembrinas son las más queridas y que muchas personas las planifican con tiempo, por eso es importante conocer todas las tradiciones, para estar listo y recibir el nuevo año con la mejor energía, alegría e ilusión

En el mundo se celebra el Año Nuevo de diferentes formas, en lo que más coinciden, es en reunirse con la familia y afectos, algo que siempre se ha mantenido, más después de este tiempo de pandemia, que a muchos les ha cambiado la vida.

Celebrar al estilo venezolano tiene mucha diversión. Se incluye la comida, ropa y hasta salir de casa con equipaje, cada ritual tiene su significado, eso sí, acompañado de música como gaitas, villancicos, o las sonadas canciones anglo de Navidad, que en Venezuela ya son muy queridas., también el brindis respectivo, el mensaje de buenos deseos y lo que anhelan para el 2023. Compartimos 5 tradiciones y lo que representan cada una de ellas.

Las uvas

Comer una por cada campanada y pedir doce deseos para el venidero año. Es uno de los rituales que se practican en muchas familias en el mundo, es de las tradiciones más queridas. Además de pedir con cada uva, también es abundancia y unión.

Las lentejas

Son abundancia, se acostumbra a comer como parte de la cena y más cuando inicia el nuevo año, es el primer alimento y el que viene lleno de mucha energía para activar todos los sentidos. Algunos solo comen una cucharadita, otros lo sirven en un plato y lo disfrutan en los primeros minutos después de las campanadas.

Ropa de color amarillo

Esta costumbre es una de las más buscadas, ya en diciembre encontrar una pieza de ropa interior amarilla, es una búsqueda del tesoro, se agotan muy rápido, Hay personas que optan por una prenda de vestir como una blusa, bufanda u otro, para no quedarse sin tener algo de esta tonalidad.  La tradición dice que trae buena suerte en todo lo que deseen emprender en el nuevo año, especialmente en el amor.

Dinero en Año Nuevo

Son dos las formas más usadas de esta costumbre, una es tenerlo en mano al momento de las doce campanadas, la otra, es colocar dinero en varias partes de la casa, esto es para tener una economía estable y prosperidad todo el año. Si es de una moneda extranjera, mucho mejor, atrae más estabilidad financiera.

La maleta

Esto es para los que quieren viajar en el año, que les gusta explorar, irse de vacaciones y sumar más experiencias por el mundo. La idea es recorrer la casa y salir de ella con la maleta, pueden colocar algo de ropa indispensable, y deben tener pasaporte y dinero en mano, dos compañeros indispensables para la aventura.